気圧と片頭痛：研究から分かっていること

天気は、人が片頭痛の誘因として最もよく挙げるものの1つで、いくつかの日記研究が、およそ5〜10 hPa の気圧低下と発作との関連を示しています。研究は小規模で、天気に敏感な人は、自分で敏感だと思っていた人より少ないことも分かりました。毎日の天気をエピソードの隣に記録すれば、自分の発作とその日の気圧を見比べられます。

事実の確認日： · 執筆：MyGrain の開発者、Alfonso Matos。

天気を挙げる人はどのくらいいるか

片頭痛のある1,207人を対象にした研究では、53.2%が天気を発作の誘因として挙げました。それより多く挙げられたのは、ストレス、女性ではホルモン、食事を抜くことだけでした（Kelman, Cephalalgia 2007）。

日記研究が示した気圧低下

日本では、片頭痛のある28人が1年間頭痛日記をつけました。頭痛の日から翌日にかけて気圧が5 hPa を超えて下がったときに発作が多く、28人中18人（64%）で天気の変化と発作の関連がみられました（Kimoto, Internal Medicine 2011）。片頭痛のある34人を対象にした別の日記研究では、標準気圧1013 hPa を6〜10 hPa 下回るわずかな低下のときに、発作が最も多くなりました（Okuma, SpringerPlus 2015）。

誰もが敏感とは限らない

頭痛カレンダーをつけた片頭痛のある77人のうち、62.3%は天気が影響すると考えていましたが、分析では50.6%が天気に敏感で、気圧よりも気温と湿度に敏感な人のほうが多くみられました（Prince, Headache 2004）。頭痛による救急受診7,054件では、気温の上昇が短期的なリスクを高め、気圧の低下はそれより小さい程度で、片頭痛と診断されなかった頭痛でのみリスクを高めました（Mukamal, Neurology 2009）。これらの研究が示すのは関連であり、気圧があなたの発作の原因であることではありません。

自分の日記で確かめる

MyGrain は、設定した都市のその日の天気（気圧、気温、日照、雨、湿度）をエピソードの隣に保存します。お住まいの地域の気圧低下アラートは無料です。プレミアムでは、7日間の天気予報に、こうした低下があった日のうち何日に片頭痛があったかが、あなた自身の日記にもとづいて表示されます。これはあなたの記録についての所見であり、予測でも診断でもありません。天気予報の仕組みを見る。

よくある質問

気圧の低下は片頭痛の誘因になりえますか。

いくつかの日記研究が、片頭痛の発作とおよそ5〜10 hPa の気圧低下との関連を示しました（Kimoto 2011、Okuma 2015）。小規模な研究であり、片頭痛のある人すべてが天気に敏感なわけではありません。

研究では、どのくらいの気圧低下が測られましたか。

Kimoto 2011 では、頭痛の日から翌日にかけて気圧が5 hPa を超えて下がったときに発作が多くみられました。Okuma 2015 では、1013 hPa を6〜10 hPa 下回る低下のときに最も多くみられました。

片頭痛のある人は全員、天気に敏感ですか。

いいえ。Prince 2004 では、片頭痛のある人の62.3%が天気の影響を受けると考えていましたが、実際に敏感だったのは50.6%で、その中でも気圧に敏感なのは一部でした。

気圧が自分に影響しているかどうか、どう確かめられますか。

数か月にわたって、エピソードごとにその日の天気とあわせて記録し、その記録を医師と一緒に見てください。MyGrain は、お住まいの都市の天気を日記に自動で追加します。

出典

査読つき研究（PubMed）、再確認日： .

医療に関する免責事項。 MyGrainは自己記録用の日記アプリであり、医療機器ではありません。専門的な医学的助言、診断、治療の代わりになるものではありません。健康状態に関する疑問がある場合は、必ず医師またはその他の資格を持つ医療専門家に相談してください。
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