Cada enxaqueca, registrada. Recupere os seus dias.
O MyGrain é um diário gratuito de enxaqueca e dor de cabeça: registre cada episódio em segundos, mantenha todo o histórico em um só calendário e leve ao seu médico um relatório claro.
Gratuito, sem necessidade de conta. Subscrição Premium opcional para funcionalidades avançadas.
Um diário de enxaqueca que constrói o histórico que você mostra ao seu médico
O MyGrain é um diário de enxaqueca e dor de cabeça para o celular. Você anota cada episódio — tipo, intensidade da dor, duração, sintomas, gatilhos e o tratamento que tomou — e o app constrói o histórico que não cabe na memória: um calendário colorido, relatórios mensais, tendências e a contagem de em quantos registros cada gatilho, sintoma e tratamento aparece.
Registe uma crise em segundos
Não precisa de conta para começar. Registe o dia de hoje ou preencha um dia passado tocando nele no calendário — e marque também os dias sem dor, para que o seu histórico conte também os dias bons.
- Tipo e intensidade
- Sintomas e sinais de alerta
- Gatilhos
- Tratamentos e a sua eficácia
- Locais, atividades e notas
- Meteorologia, automática
Acompanhe cada tipo de dor de cabeça
- Enxaqueca com aura
- Enxaqueca sem aura
- Cefaleia tensional
- Enxaqueca menstrual
- Cefaleia em salvas
- Dia sem enxaqueca
Vistas de mês, duas semanas e semana, com cada dia codificado por cor conforme o tipo de crise, e uma legenda para ler tudo num relance.
Cada tipo tem a sua própria cor no calendário e a sua própria descrição dentro da app, para que o seu diário corresponda ao diagnóstico que realmente tem.
O que o MyGrain lhe devolve
O seu registo deixa de ser uma lista e passa a ser algo que se lê — e que pode mostrar ao seu médico.
- Tendências Premium
- Seus gatilhos e tratamentos, contados Premium
- Sono, atividade e pressão Premium
- Aviso de uso excessivo de medicação Premium
Relatório em PDF para o médico
Exporte o mês num PDF limpo e partilhe-o com o seu neurologista ou médico de família antes da consulta.
- Relatórios mensais Premium
- Relatório em PDF para o médico Premium
Mantenha o seu tratamento em dia
Defina um lembrete por tratamento, com a frequência e a hora que escolher, mais um aviso diário para não se esquecer de registar.
- Catálogo de medicamentos
- Lembretes de toma
- Hábitos preventivos
- Widget no ecrã principal
Os seus dados de saúde são seus
O MyGrain pede o seu consentimento explícito antes de guardar dados de saúde, e usa-os apenas para que a app funcione. Nunca os vendemos e não há publicidade; para que a app funcione, recorremos a prestadores de serviços como o Google Firebase, que os armazenam e tratam em nosso nome. Pode eliminar a sua conta e tudo o que contém a qualquer momento a partir do seu perfil, e bloquear a app com Face ID ou a sua impressão digital.
Leia a política de privacidade completa.
MyGrain, explicado
O MyGrain é gratuito?
Sim. O registo de episódios, o calendário, o catálogo de tratamentos com lembretes de doses, o widget do ecrã principal, as consultas médicas com lembretes, as notícias sobre enxaqueca, o alerta de queda de pressão para a sua área e a exportação em CSV de todo o seu diário são gratuitos e não existem anúncios. Uma subscrição Premium opcional desbloqueia os ecrãs de tendências e de resumo de gatilhos, as comparações de sono e atividade, a análise detalhada do relatório, a exportação em PDF, hábitos ilimitados e um alerta de pressão personalizado com base no seu próprio histórico; os preços atuais são apresentados na aplicação antes de comprar.
Preciso de uma conta para usar o MyGrain?
Não. Pode abrir a app e começar a registar de imediato, sem se registar. Criar uma conta mais tarde mantém o seu diário guardado na nuvem, para o recuperar num telemóvel novo.
O MyGrain vai me dizer o que causa as minhas enxaquecas?
Não, e nenhum diário pode. O MyGrain mostra o que você registrou — em quantos registros cada gatilho, sintoma e tratamento aparece — e, com o Premium, compara o sono e a atividade anteriores às suas crises com a sua própria linha de base. São resumos e comparações dos seus próprios dados, não um diagnóstico nem uma lista das suas causas. O que dispara uma crise é uma conversa entre você e o seu neurologista; o relatório que o MyGrain exporta existe para que essa conversa seja melhor.
O MyGrain consegue gerar um relatório para o meu médico?
Sim. O MyGrain exporta o mês que está a ver como um PDF com os seus tipos de crise, sintomas, gatilhos e tratamentos, pronto a partilhar com o seu neurologista ou médico de família. A exportação em PDF faz parte do Premium.
Existe uma versão para Android?
Sim. O MyGrain está disponível no Google Play para Android e na App Store para iPhone.