Setiap migrain, tercatat. Rebut kembali hari-hari Anda.
MyGrain adalah buku harian migrain dan sakit kepala gratis: catat setiap episode dalam hitungan detik, simpan seluruh riwayat dalam satu kalender, dan bawa laporan yang jelas ke dokter Anda.
Gratis digunakan, tanpa perlu akun. Langganan Premium opsional untuk fitur lanjutan.
Buku harian migrain yang menyusun riwayat untuk ditunjukkan ke dokter Anda
MyGrain adalah buku harian migrain dan sakit kepala untuk ponsel Anda. Anda mencatat setiap episode — jenis, intensitas nyeri, durasi, gejala, pemicu, dan pengobatan yang diminum — lalu aplikasi menyusun riwayat yang tidak bisa Anda ingat semuanya: kalender berkode warna, laporan bulanan, tren, dan hitungan seberapa sering setiap pemicu, gejala, dan pengobatan muncul dalam catatan Anda.
Catat satu episode dalam hitungan detik
Tidak perlu akun untuk mulai. Catat hari ini, atau isi hari yang telah berlalu dengan mengetuknya di kalender — tandai juga hari-hari bebas nyeri, agar riwayat Anda turut menghitung hari-hari baik.
- Jenis dan intensitas
- Gejala dan tanda peringatan
- Pemicu
- Pengobatan dan seberapa efektif
- Tempat, aktivitas, dan catatan
- Cuaca, otomatis
Lacak setiap jenis sakit kepala
- Migrain dengan aura
- Migrain tanpa aura
- Sakit kepala tegang
- Migrain menstruasi
- Sakit kepala klaster
- Hari tanpa migrain
Tampilan bulan, dua minggu, dan minggu, dengan setiap hari diberi warna sesuai jenis episode dan legenda untuk membacanya sekilas.
Setiap jenis memiliki warna tersendiri di kalender dan deskripsinya sendiri di dalam aplikasi, sehingga buku harian Anda sesuai dengan diagnosis yang benar-benar Anda miliki.
Apa yang Anda dapatkan dari MyGrain
Catatan Anda tidak lagi sekadar daftar, tetapi menjadi sesuatu yang bisa dibaca — dan ditunjukkan kepada dokter Anda.
- Tren Premium
- Pemicu dan pengobatan Anda, dihitung Premium
- Tidur, aktivitas, dan tekanan udara Premium
- Peringatan penggunaan obat berlebih Premium
Laporan PDF untuk dokter Anda
Ekspor bulan tersebut sebagai PDF yang rapi dan bagikan kepada dokter saraf atau dokter umum Anda sebelum janji temu.
- Laporan bulanan Premium
- Laporan PDF untuk dokter Anda Premium
Jaga agar pengobatan Anda tetap terkendali
Atur pengingat untuk setiap pengobatan dengan frekuensi dan waktu pilihan Anda, ditambah pengingat harian agar Anda tidak lupa mencatat.
- Katalog obat
- Pengingat dosis
- Kebiasaan pencegahan
- Widget layar utama
Data kesehatan Anda adalah milik Anda
MyGrain meminta persetujuan eksplisit Anda sebelum menyimpan data kesehatan, dan hanya menggunakannya agar aplikasi berfungsi. Kami tidak pernah menjualnya dan tidak ada iklan; untuk menjalankan aplikasi kami mengandalkan penyedia layanan seperti Google Firebase, yang menyimpan dan memprosesnya atas nama kami. Anda dapat menghapus akun beserta seluruh isinya kapan saja dari profil Anda, dan mengunci aplikasi dengan Face ID atau sidik jari Anda.
Baca selengkapnya di kebijakan privasi.
MyGrain, dijelaskan
Apakah MyGrain gratis?
Ya. Mencatat episode, kalender, katalog pengobatan dengan pengingat dosis, widget layar beranda, janji temu medis dengan pengingat, berita migrain, peringatan penurunan tekanan untuk area Anda, dan ekspor CSV dari seluruh buku harian Anda adalah gratis, dan tidak ada iklan. Langganan Premium opsional membuka layar tren dan ringkasan pemicu, perbandingan tidur dan aktivitas, rincian laporan lengkap, ekspor PDF, kebiasaan tanpa batas, dan peringatan tekanan yang dipersonalisasi berdasarkan riwayat Anda sendiri; harga saat ini ditampilkan di dalam aplikasi sebelum Anda membeli.
Apakah saya perlu akun untuk menggunakan MyGrain?
Tidak. Anda bisa membuka aplikasi dan langsung mulai mencatat tanpa mendaftar. Membuat akun nantinya akan mencadangkan buku harian Anda di cloud, sehingga bisa dipulihkan di ponsel baru.
Apakah MyGrain akan memberi tahu penyebab migrain saya?
Tidak, dan tidak ada buku harian yang bisa. MyGrain menunjukkan apa yang Anda catat — seberapa sering setiap pemicu, gejala, dan pengobatan muncul dalam catatan Anda — dan, dengan Premium, membandingkan tidur dan aktivitas sebelum serangan dengan garis dasar Anda sendiri. Itu adalah ringkasan dan perbandingan data Anda sendiri, bukan diagnosis dan bukan daftar penyebab. Apa yang memicu serangan adalah percakapan antara Anda dan neurolog Anda; laporan yang diekspor MyGrain ada agar percakapan itu menjadi lebih baik.
Bisakah MyGrain menghasilkan laporan untuk dokter saya?
Ya. MyGrain mengekspor bulan yang sedang Anda lihat sebagai PDF berisi jenis episode, gejala, pemicu, dan pengobatan Anda, siap dibagikan kepada dokter saraf atau dokter umum Anda. Ekspor PDF adalah bagian dari Premium.
Apakah ada versi Android?
Ya. MyGrain tersedia di Google Play untuk ponsel Android dan di App Store untuk iPhone.