Fiecare migrenă, consemnată. Redobândește-ți zilele.
MyGrain este un jurnal gratuit de migrenă și dureri de cap: notează fiecare episod în câteva secunde, ține tot istoricul într-un singur calendar și du un raport clar medicului tău.
Gratuită, fără cont necesar. Abonament Premium opțional pentru funcții avansate.
Un jurnal de migrenă care construiește evidența pe care o poți arăta medicului
MyGrain este un jurnal de migrenă și dureri de cap pentru telefonul tău. Notezi fiecare episod — tipul, intensitatea durerii, durata, simptomele, factorii declanșatori și tratamentul pe care l-ai luat — iar aplicația construiește istoricul pe care nu-l poți ține minte: un calendar codat pe culori, rapoarte lunare, tendințe și o numărătoare a cât de des apare fiecare factor declanșator, simptom și tratament în ceea ce ai notat.
Notează un episod în câteva secunde
Nu ai nevoie de cont ca să începi. Notează ziua de azi sau completează o zi trecută atingând-o în calendar — și marchează și zilele fără durere, ca istoricul tău să numere și zilele bune.
- Tip și intensitate
- Simptome și semne de avertizare
- Factori declanșatori
- Tratamente și cât de bine au funcționat
- Locuri, activități și note
- Vremea, automat
Urmărește orice tip de durere de cap
- Migrenă cu aură
- Migrenă fără aură
- Cefalee de tensiune
- Migrenă menstruală
- Cefalee în ciorchine
- Zi fără migrenă
Vizualizări pe lună, pe două săptămâni și pe săptămână, cu fiecare zi codată pe culori în funcție de tipul episodului și o legendă pentru a o citi dintr-o privire.
Fiecare tip are propria culoare în calendar și propria descriere în aplicație, astfel încât jurnalul tău să corespundă diagnosticului pe care îl ai de fapt.
Ce îți oferă MyGrain înapoi
Înregistrările tale nu mai sunt o simplă listă, ci devin ceva ce poți citi — și da medicului tău.
- Tendințe Premium
- Factorii tăi declanșatori și tratamentele, numărate Premium
- Somn, activitate și presiune Premium
- Avertizare privind abuzul de medicamente Premium
Raport PDF pentru medicul tău
Exportă luna ca un PDF curat și trimite-l neurologului sau medicului de familie înainte de consultație.
- Rapoarte lunare Premium
- Raport PDF pentru medicul tău Premium
Ține-ți tratamentul pe drumul cel bun
Setează un memento pentru fiecare tratament, cu frecvența și ora alese de tine, plus o notificare zilnică ca să nu uiți să notezi.
- Catalog de medicamente
- Mementouri pentru doze
- Obiceiuri preventive
- Widget pe ecranul principal
Datele tale de sănătate sunt ale tale
MyGrain îți cere consimțământul explicit înainte de a stoca date de sănătate și le folosește doar pentru ca aplicația să funcționeze. Nu le vindem niciodată și nu există reclame; pentru a rula aplicația ne bazăm pe furnizori de servicii precum Google Firebase, care le stochează și le prelucrează în numele nostru. Îți poți șterge oricând contul și tot ce conține din profil și poți bloca aplicația cu Face ID sau cu amprenta.
Citește integral politica de confidențialitate.
MyGrain, pe înțelesul tuturor
Este MyGrain gratuită?
Da. Înregistrarea episoadelor, calendarul, catalogul de tratamente cu mementouri pentru doze, widgetul de pe ecranul principal, consultațiile medicale cu mementouri, știrile despre migrenă, alerta de scădere a presiunii pentru zona ta și exportul CSV al întregului jurnal sunt gratuite, iar reclame nu există. Un abonament Premium opțional deblochează ecranele de tendințe și de rezumat al factorilor declanșatori, comparațiile de somn și activitate, defalcarea completă a rapoartelor, exportul PDF, obiceiurile nelimitate și o alertă de presiune personalizată pe baza propriului tău istoric; prețurile actuale sunt afișate în aplicație înainte de a cumpăra.
Am nevoie de cont ca să folosesc MyGrain?
Nu. Poți deschide aplicația și începe să notezi imediat, fără să te înregistrezi. Dacă îți creezi un cont mai târziu, jurnalul tău este salvat în cloud, astfel încât îl poți recupera pe un telefon nou.
Îmi va spune MyGrain ce îmi cauzează migrenele?
Nu, și niciun jurnal nu poate. MyGrain îți arată ce ai notat — cât de des apare fiecare factor declanșator, simptom și tratament în înregistrările tale — și, cu Premium, compară somnul și activitatea dinaintea crizelor cu propriul tău nivel de referință. Acestea sunt rezumate și comparații ale propriilor tale date, nu un diagnostic și nu o listă a cauzelor tale. Ce declanșează o criză este o discuție pentru tine și neurologul tău; raportul pe care îl exportă MyGrain este acolo ca să o facă mai bună.
Poate MyGrain să genereze un raport pentru medicul meu?
Da. MyGrain exportă luna pe care o vizualizezi ca PDF, cu tipurile de episod, simptomele, factorii declanșatori și tratamentele tale, gata de trimis neurologului sau medicului de familie. Exportul PDF face parte din Premium.
Există o versiune pentru Android?
Da. MyGrain este disponibilă în Google Play pentru telefoane Android și în App Store pentru iPhone.