모든 편두통을 기록으로. 당신의 하루를 되찾으세요.
MyGrain은 무료 편두통·두통 일기입니다. 몇 초 만에 매 발작을 기록하고, 전체 기록을 하나의 캘린더에 모아, 의사에게 명확한 리포트를 가져가세요.
무료로 계정 없이 바로 사용할 수 있습니다. 고급 기능은 선택형 Premium 구독으로 이용하세요.
의사에게 보여 줄 기록을 쌓아 주는 편두통 일기
MyGrain은 휴대폰용 편두통·두통 일기입니다. 매 발작을 — 유형, 통증 강도, 지속 시간, 증상, 유발 요인, 복용한 치료제 — 기록하면, 앱이 머릿속에 다 담을 수 없는 기록을 쌓아 줍니다. 색으로 구분된 캘린더, 월간 리포트, 추세, 그리고 각 유발 요인·증상·치료가 기록에 몇 번 등장했는지의 집계까지요.
몇 초 만에 발작을 기록하세요
시작하는 데 계정이 필요 없습니다. 오늘 발작을 기록하거나, 캘린더에서 지난 날짜를 눌러 채워 넣으세요 — 통증이 없던 날도 표시해서 기록에 좋은 날도 함께 남기세요.
- 유형과 강도
- 증상과 전조 증상
- 유발 요인
- 치료법과 효과
- 장소, 활동, 메모
- 날씨, 자동으로
모든 유형의 두통을 기록하세요
- 조짐 편두통
- 무조짐 편두통
- 긴장형 두통
- 월경 편두통
- 군발 두통
- 편두통 없는 날
월간, 2주, 주간 보기를 지원하며, 발작 유형에 따라 각 날짜가 색상으로 구분되고 범례로 한눈에 파악할 수 있습니다.
각 유형은 캘린더에서 고유한 색상과 앱 안의 고유한 설명을 가지고 있어, 실제 진단명과 정확히 일치하는 기록을 남길 수 있습니다.
MyGrain이 돌려주는 것
당신의 기록은 더 이상 단순한 목록이 아니라, 읽을 수 있고 — 의사에게 보여줄 수 있는 것이 됩니다.
- 추세 Premium
- 유발 요인과 치료, 숫자로 집계 Premium
- 수면, 활동, 기압 Premium
- 약물 과다 사용 경고 Premium
병원용 PDF 리포트
이번 달 기록을 깔끔한 PDF로 내보내 진료 전에 신경과 의사나 주치의와 공유하세요.
- 월간 리포트 Premium
- 병원용 PDF 리포트 Premium
치료를 놓치지 마세요
치료법마다 원하는 빈도와 시간에 알림을 설정하고, 기록을 잊지 않도록 매일 알림도 받을 수 있습니다.
- 약물 카탈로그
- 복용 알림
- 예방 습관
- 홈 화면 위젯
건강 데이터는 당신의 것입니다
MyGrain은 건강 데이터를 저장하기 전에 명시적인 동의를 요청하며, 앱이 작동하는 데에만 사용합니다. 저희는 데이터를 절대 판매하지 않으며 광고도 없습니다. 앱을 운영하기 위해 Google Firebase와 같은 서비스 제공업체를 이용하며, 이들은 저희를 대신하여 데이터를 저장하고 처리합니다. 프로필에서 언제든지 계정과 모든 데이터를 삭제할 수 있고, Face ID나 지문으로 앱을 잠글 수 있습니다.
자세한 내용은 개인정보 처리방침에서 확인하세요.
MyGrain, 궁금증을 풀어드립니다
MyGrain은 무료인가요?
네. 증상 기록, 캘린더, 복약 알림이 포함된 치료 카탈로그, 홈 화면 위젯, 알림 기능이 있는 진료 예약, 편두통 뉴스, 해당 지역의 기압 하강 알림 및 전체 다이어리의 CSV 내보내기 기능은 무료이며 광고가 없습니다. 선택 사항인 Premium 구독을 통해 트렌드 및 유발 요인 요약 화면, 수면 및 활동 비교, 상세 리포트 분석, PDF 내보내기, 무제한 습관 관리 및 개인 기록을 기반으로 한 맞춤형 기압 알림 기능을 이용할 수 있습니다. 현재 가격은 구매 전 앱 내에서 확인하실 수 있습니다.
MyGrain을 사용하려면 계정이 필요한가요?
아니요. 가입 없이 앱을 열고 바로 기록을 시작할 수 있습니다. 나중에 계정을 만들면 일기가 클라우드에 백업되어 새 휴대폰에서도 복원할 수 있습니다.
MyGrain이 내 편두통의 원인을 알려 주나요?
아니요. 어떤 일기도 그럴 수 없습니다. MyGrain은 당신이 기록한 것을 — 각 유발 요인·증상·치료가 기록에 몇 번 등장했는지 — 보여 주고, 프리미엄에서는 발작 전의 수면과 활동을 당신 자신의 기준선과 비교합니다. 이는 당신 데이터의 요약과 비교이지, 진단도 원인 목록도 아닙니다. 무엇이 발작을 일으키는지는 신경과 의사와 나눌 대화이고, MyGrain이 내보내는 리포트는 그 대화를 더 낫게 만들기 위한 것입니다.
MyGrain으로 병원 진료용 리포트를 만들 수 있나요?
네. MyGrain은 보고 있는 달의 발작 유형, 증상, 유발 요인, 치료법을 PDF로 내보내 신경과 의사나 주치의와 바로 공유할 수 있게 해줍니다. PDF 내보내기는 Premium 기능입니다.
Android 버전도 있나요?
네. MyGrain은 Android용 Google Play와 iPhone용 App Store에서 모두 이용 가능합니다.