每一次偏头痛，都有记录。夺回你的每一天。
MyGrain 是一款免费的偏头痛与头痛日记：几秒钟记录每次发作，把全部历史放在一个日历里，带一份清晰的报告去看医生。
免费使用，无需注册账号。高级功能可选购 Premium 订阅。
一本帮你积累就医记录的偏头痛日记
MyGrain 是手机上的偏头痛与头痛日记。你记录每次发作——类型、疼痛强度、持续时间、症状、诱因和所用的治疗——应用则整理出你记不住的历史：彩色标注的日历、月度报告、趋势，以及每个诱因、症状和治疗在你的记录中出现次数的统计。
几秒钟记录一次发作
无需账号即可开始使用。记录今天的情况，或在日历上点击某一天补记过去的发作——也可以标记没有疼痛的日子，让你的记录同样计入那些好日子。
- 类型与强度
- 症状与预警信号
- 诱因
- 治疗方式及其效果
- 地点、活动与备注
- 天气，自动记录
记录每一种头痛类型
- 先兆偏头痛
- 无先兆偏头痛
- 紧张型头痛
- 月经性偏头痛
- 丛集性头痛
- 无偏头痛的一天
支持月、双周和周视图，每一天都按发作类型着色，并配有图例，一眼就能看懂。
每种类型在日历上都有专属颜色，在应用内也有专属说明，让你的日记与真实诊断完全对应。
MyGrain 能为你带来什么
你的记录不再只是一份清单，而是变成可以阅读——也可以拿给医生看的内容。
- 趋势 Premium
- 你的诱因和治疗，逐一计数 Premium
- 睡眠、活动与气压 Premium
- 药物过度使用提醒 Premium
医生用 PDF 报告
将当月记录导出为清晰的 PDF，在就诊前分享给你的神经科医生或全科医生。
- 月度报告 Premium
- 医生用 PDF 报告 Premium
让治疗不再脱节
为每种治疗设置提醒，自定义频率和时间，再加一条每日提醒，确保你不会忘记记录。
- 药物目录
- 服药提醒
- 预防性习惯
- 主屏幕小组件
你的健康数据属于你自己
MyGrain 在保存健康数据前会征求你的明确同意，且仅用于让应用正常运行。我们绝不出售这些数据，应用内也没有广告；为了运行应用，我们依赖 Google Firebase 等服务提供商，由其代表我们存储和处理这些数据。你可以随时在个人资料中删除账号及其中的全部内容，并使用 Face ID 或指纹锁定应用。
阅读完整的 隐私政策.
关于 MyGrain
MyGrain 免费吗？
是的。记录发作情况、日历、包含用药提醒的治疗目录、主屏幕小组件、包含提醒的就诊预约、偏头痛资讯、您所在区域的气压下降警报以及完整日记的 CSV 导出均可免费使用，且无广告。可选的 Premium 订阅可解锁趋势和诱因总结界面、睡眠和活动对比、详细报告分析、PDF 导出、无限制的习惯记录以及基于您个人历史记录的个性化气压警报；当前价格在购买前会在应用内显示。
使用 MyGrain 需要账号吗？
不需要。你可以打开应用直接开始记录，无需注册。之后如果创建账号，你的日记会备份到云端，换新手机时也能找回。
MyGrain 会告诉我偏头痛的原因吗？
不会，任何日记都做不到。MyGrain 向你展示你记录的内容——每个诱因、症状和治疗在记录中出现的次数——高级版还会把发作前的睡眠和活动与你自己的基线做比较。这些是你自身数据的汇总与比较，不是诊断，也不是你的病因清单。什么会引发发作，是你和神经科医生之间的对话；MyGrain 导出的报告正是为了让这场对话更有价值。
MyGrain 能生成给医生看的报告吗？
可以。MyGrain 会把你正在查看的当月记录导出为 PDF，包含发作类型、症状、诱因和治疗方式，可直接分享给神经科医生或全科医生。PDF 导出是 Premium 功能。
有安卓版本吗？
是的。MyGrain 不仅支持 iPhone，也可在安卓设备上运行，您可以在 Google Play 下载安卓版，或在 App Store 下载 iPhone 版。