Chaque migraine, consignée. Reprenez vos journées.
MyGrain est un journal gratuit de migraine et de maux de tête : notez chaque crise en quelques secondes, gardez tout votre historique dans un seul calendrier et apportez un rapport clair à votre médecin.
Gratuit, sans compte nécessaire. Abonnement Premium optionnel pour les fonctionnalités avancées.
Un journal de migraine qui construit l'historique que vous montrez à votre médecin
MyGrain est un journal de migraine et de maux de tête pour votre téléphone. Vous notez chaque crise — type, intensité de la douleur, durée, symptômes, déclencheurs et traitement pris — et l'application construit l'historique que vous ne pouvez pas garder en tête : un calendrier en couleurs, des rapports mensuels, des tendances et le décompte du nombre de fois où chaque déclencheur, symptôme et traitement apparaît dans ce que vous avez noté.
Enregistrez une crise en quelques secondes
Aucun compte nécessaire pour commencer. Enregistrez la journée en cours, ou complétez un jour passé en le touchant sur le calendrier — et marquez aussi vos jours sans douleur, pour que votre historique compte aussi les bons jours.
- Type et intensité
- Symptômes et signes avant-coureurs
- Déclencheurs
- Traitements et leur efficacité
- Lieux, activités et notes
- Météo, automatique
Suivez chaque type de céphalée
- Migraine avec aura
- Migraine sans aura
- Céphalée de tension
- Migraine menstruelle
- Céphalée en grappe
- Journée sans migraine
Vues par mois, deux semaines et semaine, chaque jour codé par couleur selon le type de crise, avec une légende pour tout comprendre en un coup d'œil.
Chaque type a sa propre couleur sur le calendrier et sa propre description dans l'application, pour que votre journal corresponde au diagnostic que vous avez réellement.
Ce que MyGrain vous rend
Votre journal cesse d'être une liste pour devenir quelque chose de lisible — et à montrer à votre médecin.
- Tendances Premium
- Vos déclencheurs et traitements, comptés Premium
- Sommeil, activité et pression Premium
- Alerte de surconsommation médicamenteuse Premium
Rapport PDF pour votre médecin
Exportez le mois en un PDF clair et partagez-le avec votre neurologue ou votre généraliste avant votre rendez-vous.
- Rapports mensuels Premium
- Rapport PDF pour votre médecin Premium
Gardez le contrôle de votre traitement
Définissez un rappel par traitement, à la fréquence et à l'heure de votre choix, plus une notification quotidienne pour ne pas oublier d'enregistrer.
- Catalogue des médicaments
- Rappels de prise
- Habitudes préventives
- Widget d'écran d'accueil
Vos données de santé vous appartiennent
MyGrain demande votre consentement explicite avant d'enregistrer des données de santé, et ne les utilise que pour faire fonctionner l'application. Nous ne les vendons jamais et il n'y a aucune publicité ; pour faire fonctionner l'application, nous nous appuyons sur des prestataires de services tels que Google Firebase, qui les stockent et les traitent pour notre compte. Vous pouvez supprimer votre compte et tout son contenu à tout moment depuis votre profil, et verrouiller l'application avec Face ID ou votre empreinte.
Lisez l'intégralité de la politique de confidentialité.
MyGrain, en détail
MyGrain est-il gratuit ?
Oui. L'enregistrement des crises, le calendrier, le catalogue de traitements avec rappels de doses, le widget de l'écran d'accueil, les rendez-vous médicaux avec rappels, les actualités sur la migraine, l'alerte de chute de pression pour votre région et l'exportation CSV de l'intégralité de votre journal sont gratuits, et il n'y a aucune publicité. Un abonnement Premium optionnel débloque les écrans de tendances et de résumé des déclencheurs, les comparaisons de sommeil et d'activité, l'analyse détaillée du rapport complet, l'exportation PDF, les habitudes illimitées et une alerte de pression personnalisée basée sur votre propre historique ; les prix actuels sont affichés dans l'application avant l'achat.
Ai-je besoin d'un compte pour utiliser MyGrain ?
Non. Vous pouvez ouvrir l'application et commencer à enregistrer immédiatement, sans inscription. Créer un compte plus tard sauvegarde votre journal dans le cloud, pour le retrouver sur un nouveau téléphone.
MyGrain va-t-il me dire ce qui cause mes migraines ?
Non, et aucun journal ne le peut. MyGrain vous montre ce que vous avez noté — combien de fois chaque déclencheur, symptôme et traitement apparaît dans vos entrées — et, avec Premium, compare le sommeil et l'activité précédant vos crises à votre propre ligne de base. Ce sont des résumés et des comparaisons de vos propres données, pas un diagnostic ni une liste de vos causes. Ce qui déclenche une crise est une conversation entre votre neurologue et vous ; le rapport que MyGrain exporte est là pour rendre cette conversation meilleure.
MyGrain peut-il produire un rapport pour mon médecin ?
Oui. MyGrain exporte le mois que vous consultez en PDF, avec vos types de crises, symptômes, déclencheurs et traitements, prêt à partager avec votre neurologue ou votre généraliste. L'export PDF fait partie de Premium.
Existe-t-il une version Android ?
Oui. MyGrain est disponible sur Google Play pour les téléphones Android et sur l'App Store pour iPhone.