MyGrain, tu diario y calendario de migraña. Cada migraña, registrada.
MyGrain es un diario gratuito de migraña y dolor de cabeza: registra cada episodio en segundos, ten todo el historial en un calendario y llévale a tu médico un informe claro.
Gratis y sin necesidad de cuenta. Suscripción Premium opcional para las funciones avanzadas.
Un diario de migraña que construye el historial que le enseñas a tu médico
MyGrain es un diario de migraña y dolor de cabeza para el móvil. Tú anotas cada episodio —tipo, intensidad del dolor, duración, síntomas, desencadenantes y el tratamiento que tomaste— y la app construye el historial que no cabe en la memoria: un calendario coloreado, informes mensuales, tendencias y el recuento de en cuántos registros aparece cada desencadenante, síntoma y tratamiento.
Registra un episodio en segundos
No hace falta cuenta para empezar. Anota el de hoy o rellena un día pasado tocándolo en el calendario — y marca también los días sin dolor, para que tu historial cuente los días buenos.
- Tipo e intensidad
- Síntomas y señales de aviso
- Desencadenantes
- Tratamientos y su eficacia
- Lugares, actividades y comentarios
- Meteorología, automática
Registra cada tipo de cefalea
- Migraña con aura
- Migraña sin aura
- Cefalea tensional
- Migraña menstrual
- Cefalea en racimos
- Día sin migraña
Vistas de mes, dos semanas y semana, con cada día coloreado según el tipo de episodio y una leyenda para leerlo de un vistazo.
Cada tipo tiene su color en el calendario y su descripción dentro de la app, para que tu diario encaje con el diagnóstico que de verdad tienes.
Lo que MyGrain te devuelve
Tu registro deja de ser una lista y pasa a ser algo que se lee — y que puedes enseñarle a tu médico.
- Tendencias Premium
- Tus desencadenantes y tratamientos, contados Premium
- Sueño, actividad y presión Premium
- Aviso de abuso de medicación Premium
Informe en PDF para tu médico
Exporta el mes en un PDF limpio y compártelo con tu neurólogo o tu médico de cabecera antes de la consulta.
- Informes mensuales Premium
- Informe en PDF para tu médico Premium
Que no se te escape ninguna toma
Un recordatorio por tratamiento, con la frecuencia y la hora que tú elijas, más un aviso diario para que no se te olvide registrar.
- Catálogo de fármacos
- Recordatorios de toma
- Hábitos preventivos
- Widget de pantalla de inicio
Tus datos de salud son tuyos
MyGrain te pide consentimiento explícito antes de guardar datos de salud y los usa solo para que la app funcione. Nunca los vendemos y no hay publicidad; para que la app funcione nos apoyamos en proveedores como Google Firebase, que los almacenan y tratan por nuestra cuenta. Puedes borrar tu cuenta y todo lo que contiene cuando quieras desde tu perfil, y bloquear la app con Face ID o tu huella.
Lee la política de privacidad.
MyGrain, resuelta
¿MyGrain es gratis?
Sí. Registrar episodios, el calendario, el catálogo de tratamientos con sus recordatorios, el widget de pantalla de inicio, las citas médicas con recordatorios, las noticias sobre migraña, el aviso de bajada de presión de tu zona y la exportación de todo tu diario en CSV son gratis, y no hay publicidad. Una suscripción Premium opcional desbloquea las pantallas de tendencias y de desencadenantes, las comparaciones de sueño y actividad, el desglose completo de los informes, la exportación en PDF, los hábitos ilimitados y un aviso de presión personalizado a partir de tu propio historial; los precios vigentes se muestran dentro de la app antes de comprar.
¿Necesito una cuenta para usar MyGrain?
No. Puedes abrir la app y empezar a registrar al momento, sin registrarte. Si más adelante creas una cuenta, tu diario queda respaldado en la nube y lo recuperas en un móvil nuevo.
¿MyGrain me dirá qué causa mis migrañas?
No, y ningún diario puede. MyGrain te enseña lo que has anotado —en cuántos registros aparece cada desencadenante, síntoma y tratamiento— y, con Premium, compara el sueño y la actividad previos a tus crisis con tu propia línea de base. Son resúmenes y comparaciones de tus propios datos, no un diagnóstico ni una lista de tus causas. Qué dispara una crisis es una conversación entre tu neurólogo y tú; el informe que exporta MyGrain está para que esa conversación sea mejor.
¿Genera un informe para el médico?
Sí. MyGrain exporta en PDF el mes que estás viendo, con tus tipos de episodio, síntomas, desencadenantes y tratamientos, listo para compartir con tu neurólogo o tu médico de cabecera. La exportación en PDF forma parte de Premium.
¿Hay versión para Android?
Sí. MyGrain está disponible en Google Play para móviles Android y en el App Store para iPhone.