每一次偏頭痛，都有記錄。奪回你的每一天。
MyGrain 是一款免費的偏頭痛與頭痛日記：幾秒鐘記錄每次發作，把全部歷史放在一個日曆裡，帶一份清楚的報告去看醫師。
免費使用，無需註冊帳號。高階功能可選購 Premium 訂閱。
一本幫你累積就醫記錄的偏頭痛日記
MyGrain 是手機上的偏頭痛與頭痛日記。你記錄每次發作——類型、疼痛強度、持續時間、症狀、誘因和所用的治療——應用程式則整理出你記不住的歷史：彩色標示的日曆、月度報告、趨勢，以及每個誘因、症狀和治療在你的記錄中出現次數的統計。
幾秒鐘記錄一次發作
無需帳號即可開始使用。記錄今天的情況，或在日曆上點選某一天補記過去的發作——也可以標記沒有疼痛的日子，讓你的記錄同樣計入那些好日子。
- 類型與強度
- 症狀與預警訊號
- 誘因
- 治療方式及其效果
- 地點、活動與備註
- 天氣，自動記錄
記錄每一種頭痛類型
- 有先兆偏頭痛
- 無先兆偏頭痛
- 緊縮型頭痛
- 經期偏頭痛
- 叢發性頭痛
- 無偏頭痛的一天
支援月、雙週和周檢視，每一天都按發作類型著色，並配有圖例，一眼就能看懂。
每種類型在日曆上都有專屬顏色，在應用內也有專屬說明，讓你的日記與真實診斷完全對應。
MyGrain 能為你帶來什麼
你的記錄不再只是一份清單，而是變成可以閱讀——也可以拿給醫師看的內容。
- 趨勢 Premium
- 你的誘因和治療，逐一計數 Premium
- 睡眠、活動與氣壓 Premium
- 藥物過度使用提醒 Premium
醫師用 PDF 報告
將當月記錄匯出為清晰的 PDF，在就診前分享給你的神經科醫師或全科醫師。
- 月度報告 Premium
- 醫師用 PDF 報告 Premium
讓治療不再脫節
為每種治療設定提醒，自定義頻率和時間，再加一條每日提醒，確保你不會忘記記錄。
- 藥物目錄
- 服藥提醒
- 預防性習慣
- 主螢幕小工具
你的健康資料屬於你自己
MyGrain 在儲存健康資料前會徵求你的明確同意，且僅用於讓應用正常執行。我們絕不出售這些資料，應用內也沒有廣告；為了運行應用，我們依賴 Google Firebase 等服務提供者，由其代表我們儲存和處理這些資料。你可以隨時在個人資料中刪除帳號及其中的全部內容，並使用 Face ID 或指紋鎖定應用。
閱讀完整的 隱私政策.
關於 MyGrain
MyGrain 免費嗎？
是的。記錄發作情況、行事曆、包含劑量提醒的治療目錄、主畫面小工具、包含提醒的就診預約、偏頭痛新聞、您所在地區的氣壓下降警報以及完整日記的 CSV 匯出功能皆為免費，且無廣告。選購的 Premium 訂閱可解鎖趨勢與誘因摘要畫面、睡眠與活動比較、詳細報告分析、PDF 匯出、無限制的習慣追蹤以及根據您的歷史記錄提供的個人化氣壓警報；目前價格會在您購買前於應用程式內顯示。
使用 MyGrain 需要帳號嗎？
不需要。你可以開啟應用直接開始記錄，無需註冊。之後如果建立帳號，你的日記會備份到雲端，換新手機時也能找回。
MyGrain 會告訴我偏頭痛的原因嗎？
不會，任何日記都做不到。MyGrain 向你展示你記錄的內容——每個誘因、症狀和治療在記錄中出現的次數——高階版還會把發作前的睡眠和活動與你自己的基準線做比較。這些是你自身資料的彙總與比較，不是診斷，也不是你的病因清單。什麼會引發發作，是你和神經科醫師之間的對話；MyGrain 匯出的報告正是為了讓這場對話更有價值。
MyGrain 能生成給醫師看的報告嗎？
可以。MyGrain 會把你正在檢視的當月記錄匯出為 PDF，包含發作類型、症狀、誘因和治療方式，可直接分享給神經科醫師或全科醫師。PDF 匯出是 Premium 功能。
有安卓版本嗎？
是的。MyGrain 已在 Google Play 提供 Android 版本，並在 App Store 提供 iPhone 版本。