如何为儿童或青少年记头痛日记？
写下每次头痛的开始和结束时间、疼痛的部位、孩子的表现或描述、其他症状以及给过的药物。分类标准指出，在 18 岁以下的人中，发作可能更短，疼痛更常出现在两侧，对光和声音的敏感可能需要从行为中推断，因此这些细节值得记录。诊断只能由医生作出。
儿童的偏头痛可能有何不同
ICHD-3 指出，儿童和青少年（18 岁以下）的偏头痛发作可能持续 2 至 72 小时，而对于未经治疗、短于 2 小时的发作，其证据尚未得到证实。NICE 给出 12 至 17 岁青少年的持续时间为 1 至 72 小时。ICHD-3 还指出，18 岁以下的偏头痛头痛比成人更常出现在两侧，单侧疼痛通常在青春期后期或成年早期才出现。它还指出，偏头痛头痛通常位于额颞部，而枕部头痛在儿童中少见，需要在诊断时谨慎。世界卫生组织指出，儿童的偏头痛通常持续时间较短，腹部症状通常更突出。
要写下什么
NICE 指出，头痛日记应包括头痛的频率、持续时间和严重程度、任何伴随症状、为缓解头痛而服用的所有处方药和非处方药，以及可能的诱发因素。对儿童来说，同样适用这些项目，并根据标准作一些调整：
- 开始和结束时间，因为发作可能比成人更短。
- 疼痛的部位，用孩子自己的话来描述，以及是在一侧还是两侧。
- 行为：ICHD-3 指出，在幼儿中，对光和声音的敏感可能需要从行为中推断，所以请记下你看到孩子做了什么。
- 胃部症状，因为世界卫生组织指出，这些症状在儿童中通常更突出。
- 给过的药物，包括日期和药名。
儿童的先兆
ICHD-3 将视觉先兆描述为逐渐扩散的锯齿状图形或盲点，并指出儿童和青少年会出现不太典型的双侧视觉症状，这些症状可能代表先兆。如果你的孩子说在头痛之前或头痛期间看到了异常的东西，请记下是什么、在哪只眼睛或是双眼，以及持续了多久。
与医生分享
请询问孩子的医生，日记要记多久，以及是否还需要记录其他内容。在 MyGrain 中，你可以记录每次发作的类型、强度、持续时间、症状和治疗，并把这份记录带到就诊时。MyGrain 不做诊断：儿童或青少年的头痛疾病只有医生才能诊断。
常见问题
儿童的偏头痛发作会持续多久？
ICHD-3 指出，18 岁以下儿童和青少年的发作可能持续 2 至 72 小时。NICE 给出 12 至 17 岁青少年的持续时间为 1 至 72 小时。世界卫生组织指出，儿童的偏头痛通常持续时间较短。
儿童的疼痛是在一侧吗？
不一定。ICHD-3 指出，18 岁以下的偏头痛头痛比成人更常出现在两侧，单侧疼痛通常在青春期后期或成年早期才出现。
年幼的孩子能说出自己对光和声音敏感吗？
不一定。ICHD-3 指出，在幼儿中，对光和声音的敏感可能需要从其行为中推断，所以值得描述你所观察到的情况。
儿童会有胃部症状吗？
会。世界卫生组织指出，患偏头痛的儿童通常腹部症状更突出。
资料来源
分类标准、NICE 指南与世界卫生组织，重新查阅于 .