MyGrain 与 Bearable
它们解决的是不同的问题。Bearable 是一款覆盖面很广的症状、情绪和健康追踪应用——偏头痛只是它可以追踪的众多事项之一——提供每周报告、订阅版的关联报告，并集成了 Apple Health、Google Fit 和 Fitbit。MyGrain 是专门的偏头痛和头痛日记，有头痛类型、偏头痛专用日历、给医生的报告，在 App Store 上列出 25 种语言，无需账号即可使用。
并排对比
每一行都来自下方资料来源中列出的商店页面或网站，核查日期显示在本页顶部。
| MyGrain | Bearable | |
|---|---|---|
| 定位 | 偏头痛和头痛日记 | 通用的症状、情绪和健康追踪 |
| 开发者 | Alfonso Matos | Bearable Ltd |
| 商店页面列出的平台 | iPhone、Android | iPhone、Android |
| 价格模式 | 免费，含应用内购买（美国 App Store：每月 $2.99，每年 $29.99） | 免费，含应用内购买（可选订阅） |
| Google Play“含广告”标签 | 无 | 无 |
| App Store 上列出的语言 | 25 | 1（英语） |
| 导出 | 按月 PDF（高级版）；整本日记 CSV（免费） | 在应用内导出 |
| App Store 评分（美国） | 评分数量尚少 | 4.8（6,500 个评分） |
Bearable 的突出之处
- 覆盖面广：在一处追踪症状、情绪、习惯、用药、饮食、睡眠和月经周期。
- 根据其网站，所有人都有每周报告，订阅版还有所追踪内容之间的关联报告。
- 集成 Apple Health、Google Fit 和 Fitbit。
- 两大商店都有大量评分（美国 App Store 4.8，Google Play 4.6，下载量超过 500,000）。
MyGrain 的突出之处
- 围绕头痛设计：有先兆或无先兆的偏头痛、紧张型头痛、丛集性头痛和月经性偏头痛在日历上各有颜色，在报告中也各有位置。
- 带用药提醒的治疗目录，以及专为神经科医生设计的 PDF 报告（高级版）。
- App Store 上列出 25 种语言。
- 开始使用无需账号；记录和 CSV 导出免费，且没有广告。
该试哪一个
如果你想把多种健康状况或整体状态放在一起追踪，Bearable 的优势在于覆盖面广。如果你的主要需求是用自己的语言记录一份带去神经科就诊的头痛日记，MyGrain 正是为此设计的。两款应用都不诊断或治疗任何疾病。
常见问题
Bearable 是偏头痛应用吗？
它是通用的症状和情绪追踪应用，可用于偏头痛等多种用途。MyGrain 则专门针对偏头痛和头痛。
哪款应用有西班牙语版？
在 App Store 上，Bearable 只列出英语；MyGrain 列出 25 种语言，包括西班牙语。
两款应用都能连接手表的健康数据吗？
Bearable 集成了 Apple Health、Google Fit 和 Fitbit。MyGrain 会从 Apple Health 或 Health Connect 读取睡眠和步数，用于睡眠与活动对比（高级版）。
资料来源
应用商店页面和官方网站，均已于以下日期核查： .
- App Store 上的 Bearable（美国）
- Google Play 上的 Bearable
- Bearable — 官方网站
- App Store 上的 MyGrain（美国）
- Google Play 上的 MyGrain
医疗免责声明。 MyGrain 是一款自我记录日记应用，不是医疗器械。它不能替代专业的医学建议、诊断或治疗。如对任何医疗状况有疑问，请务必咨询你的医生或其他合格的医疗专业人员。