¿Cuánto tiempo debo llevar un diario de cefaleas antes de mi consulta?

NICE recomienda que, si se usa un diario de cefaleas para ayudar a diagnosticar un dolor de cabeza primario, la persona anote durante un mínimo de 8 semanas. La ICHD-3 dice que en general hace falta al menos un mes de registro día a día para caracterizar un dolor de cabeza frecuente. Si tu cita es antes, lleva lo que tengas y pregunta a tu médico cuánto tiempo seguir.

Datos comprobados el · Escrito por Alfonso Matos, desarrollador de MyGrain.

Qué dicen las guías sobre la duración

La guía NICE CG150 indica considerar un diario de cefaleas para ayudar al diagnóstico de los dolores de cabeza primarios y, si se usa, pedir a la persona que anote durante un mínimo de 8 semanas. Para la migraña relacionada con la menstruación, indica diagnosticarla con un diario durante al menos 2 ciclos menstruales. La ICHD-3 afirma, en su descripción de la migraña crónica, que caracterizar un dolor de cabeza que se repite con frecuencia exige en general un diario con el dolor y los síntomas asociados día a día durante al menos un mes. Son mínimos indicados para el diagnóstico; tu médico puede pedirte otra cosa.

Qué anotar cada día

NICE enumera lo que debe incluir el diario: la frecuencia, la duración y la intensidad del dolor, los síntomas asociados, todos los medicamentos recetados y sin receta tomados para aliviarlo, los posibles desencadenantes y la relación del dolor con la menstruación. La ICHD-3 señala además que, si tienes aura, un diario del aura tras una primera consulta puede aclarar el diagnóstico, y que quien usa varios fármacos pero no sabe dar cuenta de sus nombres y cantidades necesita seguimiento con diario.

Seguir después de la primera visita

NICE indica también considerar un diario para registrar la frecuencia, la duración y la intensidad del dolor, para vigilar la eficacia de las intervenciones y como base para hablar con la persona sobre su trastorno de cefalea y su impacto. Así, el diario sirve antes del diagnóstico y después. La ICHD-3 también pide un diario día a día cuando el dolor de cabeza es frecuente.

Si la cita es pronto

Si la cita llega antes, lleva lo que tengas, con fechas, duraciones, síntomas y medicación, y dile a tu médico cuánto tiempo abarca. En MyGrain anotas cada episodio con su tipo, intensidad, duración, síntomas y tratamientos, ves los días en un calendario y llevas ese registro a tu consulta. MyGrain no diagnostica; solo un médico puede diagnosticar y decidir cuánto tiempo necesitas seguir anotando.

Preguntas frecuentes

¿Las 8 semanas son una norma?

Es una recomendación de NICE para cuando se usa un diario de cefaleas para ayudar a diagnosticar un dolor de cabeza primario: pedir a la persona que anote durante un mínimo de 8 semanas. Tu médico puede pedirte un periodo distinto.

¿Tengo que anotar también los días sin dolor?

La ICHD-3 habla de registros día a día del dolor y los síntomas asociados en el dolor de cabeza frecuente, así que anotar los días sin dolor permite un recuento completo de los días con dolor de cabeza.

¿Qué incluyo además del dolor?

NICE enumera los síntomas asociados, todos los medicamentos recetados y sin receta tomados, los posibles desencadenantes y la relación del dolor con la menstruación.

¿Dejo el diario cuando tenga diagnóstico?

NICE indica considerar un diario en todos los trastornos de cefalea para registrar frecuencia, duración e intensidad, vigilar la eficacia de las intervenciones y como base de conversación con tu médico.

Fuentes

Guía NICE y criterios de clasificación, releídos el .

Aviso médico. MyGrain es un diario de autorregistro, no un producto sanitario. No sustituye el consejo, el diagnóstico ni el tratamiento médico profesional. Consulta siempre a tu médico o a otro profesional sanitario cualificado ante cualquier duda sobre una condición médica.
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