Kui kaua peaksin enne vastuvõttu peavalupäevikut pidama?

NICE soovitab, et kui peavalupäevikut kasutatakse primaarse peavalu diagnoosimiseks, paneks inimene kirja vähemalt 8 nädala jooksul. ICHD-3 ütleb, et sageli korduva peavalu iseloomustamiseks on üldiselt vaja vähemalt ühe kuu päevakaupa kirjeid. Kui sinu vastuvõtt on varem, võta kaasa see, mis sul on, ja küsi arstilt, kui kaua jätkata.

Andmed kontrollitud · Autor Alfonso Matos, MyGraini arendaja.

Mida juhendid kestuse kohta ütlevad

NICE juhend CG150 ütleb, et primaarsete peavalude diagnoosimise toetamiseks tuleks kaaluda peavalupäeviku kasutamist ning kui seda kasutatakse, paluda inimesel kirja panna vähemalt 8 nädala jooksul. Menstruatsiooniga seotud migreeni puhul ütleb see, et diagnoos tuleks panna peavalupäeviku põhjal vähemalt 2 menstruaaltsükli kohta. ICHD-3 ütleb kroonilise migreeni kirjelduses, et sageli korduva peavalu iseloomustamiseks on üldiselt vaja päevikut, kuhu kirjutatakse valu ja kaasuvad sümptomid päev päeva haaval vähemalt ühe kuu jooksul. Need on diagnoosimiseks antud miinimumid; sinu enda arst võib paluda midagi muud.

Mida iga päev kirja panna

NICE loetleb, mida päevik peaks sisaldama: peavalude sagedus, kestus ja raskus, kaasuvad sümptomid, kõik peavalu leevendamiseks võetud retsepti- ja käsimüügiravimid, võimalikud vallandajad ning peavalude seos menstruatsiooniga. ICHD-3 märgib ka, et kui sul on aura, võib aurapäevik pärast esmast vastuvõttu diagnoosi selgitada ning et inimesed, kes kasutavad mitut ravimit, kuid ei suuda anda ülevaadet nende nimedest ja kogustest, vajavad päevikuga jälgimist.

Jätka ka pärast esimest külastust

NICE ütleb ka, et peavalupäevikut tuleks kaaluda peavalude sageduse, kestuse ja raskuse kirja panemiseks, peavalu sekkumiste tõhususe jälgimiseks ning aluseks vestlusele inimesega tema peavaluhäire ja selle mõju üle. Päevik on seega kasulik nii enne diagnoosi kui ka pärast seda. ICHD-3 nõuab päevikut päev päeva haaval ka siis, kui peavalud on sagedased.

Kui vastuvõtt on varsti

Kui sinu vastuvõtt tuleb varem, võta kaasa see, mis sul on, koos kuupäevade, kestuste, sümptomite ja ravimitega, ning ütle arstile, kui pikka perioodi see katab. MyGrainis paned iga hoo kirja koos selle tüübi, tugevuse, kestuse, sümptomite ja raviga, näed päevi kalendris ja võtad selle kirje vastuvõtule kaasa. MyGrain ei pane diagnoose; ainult arst saab diagnoosida ja otsustada, kui kaua pead kirja panemist jätkama.

Korduma kippuvad küsimused

Kas 8 nädalat on reegel?

See on NICE soovitus juhuks, kui peavalupäevikut kasutatakse primaarse peavalu diagnoosimiseks: paluda inimesel kirja panna vähemalt 8 nädala jooksul. Sinu arst võib paluda teistsugust perioodi.

Kas pean kirja panema ka päevadel ilma peavaluta?

ICHD-3 viitab sagedase peavalu puhul valu ja kaasuvate sümptomite päevakaupa kirjetele, seega peavaluvabade päevade kirja panemine annab peavalupäevade täieliku arvu.

Mida peale valu veel lisada?

NICE loetleb kaasuvad sümptomid, kõik võetud retsepti- ja käsimüügiravimid, võimalikud vallandajad ning peavalude seose menstruatsiooniga.

Kas peaksin päeviku lõpetama, kui mul on diagnoos?

NICE ütleb, et päevikut tuleks kaaluda kõigi peavaluhäirete puhul, et kirja panna sagedus, kestus ja raskus, jälgida sekkumiste tõhusust ning kasutada alusena vestluseks oma arstiga.

Allikad

NICE juhend ja klassifikatsiooni kriteeriumid, uuesti läbi loetud .

Meditsiiniline lahtiütlus. MyGrain on enesejälgimise päevik, mitte meditsiiniseade. See ei asenda professionaalset meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Küsi alati nõu oma arstilt või muult kvalifitseeritud tervishoiutöötajalt, kui sul on terviseseisundi kohta küsimusi.
Laadi alla App Store'istApp Store Hangi Google PlaystGoogle Play

Veel juhiseid