Õhurõhk ja migreen: mida uuringud ütlevad
Ilm on üks kõige sagedamini nimetatud migreeni vallandajaid ning mõned päevikuuringud on seostanud hooge umbes 5 kuni 10 hPa suuruste õhurõhu langustega. Uuringud on väikesed ja ilmatundlikke osutus olevat vähem, kui arvati. Kui paned iga päeva ilma oma hoogude kõrvale kirja, saad võrrelda oma hooge nende päevade õhurõhuga.
Kui sageli inimesed ilma nimetavad
1 207 migreeniga inimese uuringus nimetas 53,2% ilma oma hoogude vallandajana; sagedamini nimetati ainult stressi, naistel hormoone ja söömata jätmist (Kelman, Cephalalgia 2007).
Mida päevikuuringud rõhulanguste kohta leidsid
Jaapanis pidas 28 migreeniga inimest aasta jooksul peavalupäevikut: hooge oli rohkem, kui rõhk langes peavalupäevast järgmise päevani rohkem kui 5 hPa, ning ilmamuutused olid seotud hoogudega 18 inimesel 28-st (64%) (Kimoto, Internal Medicine 2011). Teises 34 migreeniga inimese päevikuuringus oli hooge kõige rohkem väikeste, 6 kuni 10 hPa suuruste langustega alla standardrõhu 1013 hPa (Okuma, SpringerPlus 2015).
Kõik ei ole tundlikud
77 migreeniga inimesest, kes pidasid peavalukalendrit, uskus 62,3%, et ilm mõjutab neid, kuid analüüs leidis tundlikke 50,6%, sagedamini temperatuuri ja niiskuse kui rõhu suhtes (Prince, Headache 2004). 7 054 peavalu tõttu tehtud erakorralisel visiidil suurendas kõrgem temperatuur lühiajalist riski ja madalam rõhk tegi seda vähemal määral, ainult peavalude puhul, mida ei olnud diagnoositud migreenina (Mukamal, Neurology 2009). Need uuringud näitavad seost, mitte seda, et rõhk põhjustab sinu hooge.
Kontrolli seda oma päevikus
MyGrain salvestab iga päeva ilma sinu määratud linnas (rõhk, temperatuur, päike, vihm ja niiskus) sinu hoogude kõrvale. Õhurõhu languse teavitus sinu piirkonnas on tasuta. Premiumiga näitab 7 päeva ilmaprognoos, mitmel sellise langusega päeval sul oli sinu enda päeviku järgi migreen: see on tähelepanek sinu kirjete kohta, mitte ennustus ega diagnoos. Vaata, kuidas ilmaprognoos töötab.
Korduma kippuvad küsimused
Kas õhurõhu langus võib olla migreeni vallandaja?
Mõned päevikuuringud seostasid migreenihooge umbes 5 kuni 10 hPa suuruste rõhulangustega (Kimoto 2011; Okuma 2015). Need on väikesed uuringud ning mitte kõik migreeniga inimesed ei ole ilmatundlikud.
Kui suuri rõhulangusi uuringud mõõtsid?
Kimoto 2011 nägi rohkem hooge, kui rõhk langes peavalupäevast järgmise päevani rohkem kui 5 hPa; Okuma 2015 nägi neid kõige sagedamini 6 kuni 10 hPa suuruste langustega alla 1013 hPa.
Kas ilm mõjutab kõiki migreeniga inimesi?
Ei. Prince 2004 uuringus uskus 62,3% migreeniga inimestest, et ilm mõjutab neid, kuid tundlikuks osutus 50,6%, ja neist ainult osa rõhu suhtes.
Kuidas ma näen, kas rõhk mind mõjutab?
Pane mitme kuu jooksul iga hoog kirja koos selle päeva ilmaga ja vaata kirjet koos oma arstiga. MyGrain lisab sinu linna ilma automaatselt sinu päevikusse.
Allikad
Eelretsenseeritud uuringud (PubMed), uuesti läbi loetud .
- Kelman L. Ägeda migreenihoo vallandajad ehk vallandavad tegurid. Cephalalgia 2007 (PMID 17403039)
- Kimoto K et al. Õhurõhu mõju migreenipeavaluga patsientidel. Intern Med 2011 (PMID 21921370)
- Okuma H et al. Migreeniga seotud õhurõhu kõikumiste uurimine. SpringerPlus 2015 (PMID 26702379)
- Prince PB et al. Ilma mõju peavalule. Headache 2004 (PMID 15186304)
- Mukamal KJ et al. Ilm ja õhusaaste raskete peavalude vallandajatena. Neurology 2009 (PMID 19273827)