如何為兒童或青少年記頭痛日記？
寫下每次頭痛的開始和結束時間、疼痛的部位、孩子的表現或描述、其他症狀以及給過的藥物。分類標準指出，在 18 歲以下的人中，發作可能更短，疼痛更常出現在兩侧，對光和聲音的敏感可能需要从行為中推斷，因此這些細節值得記錄。診斷只能由醫師作出。
兒童的偏頭痛可能有何不同
ICHD-3 指出，兒童和青少年（18 歲以下）的偏頭痛發作可能持續 2 至 72 小時，而對于未經治療、短于 2 小時的發作，其證據尚未得到證實。NICE 給出 12 至 17 歲青少年的持續時間為 1 至 72 小時。ICHD-3 還指出，18 歲以下的偏頭痛頭痛比成人更常出現在兩侧，單侧疼痛通常在青春期後期或成年早期才出現。它還指出，偏頭痛頭痛通常位于額顳部，而枕部頭痛在兒童中少見，需要在診斷時謹慎。世界衛生組織指出，兒童的偏頭痛通常持續時間較短，腹部症狀通常更突出。
要寫下什麼
NICE 指出，頭痛日記應包括頭痛的頻率、持續時間和嚴重程度、任何伴隨症狀、為緩解頭痛而服用的所有處方藥和非處方藥，以及可能的誘發因素。對兒童來說，同樣適用這些項目，並根據標準作一些調整：
- 開始和結束時間，因為發作可能比成人更短。
- 疼痛的部位，用孩子自己的話來描述，以及是在一侧還是兩侧。
- 行為：ICHD-3 指出，在幼兒中，對光和聲音的敏感可能需要从行為中推斷，所以請記下你看到孩子做了什麼。
- 胃部症狀，因為世界衛生組織指出，這些症狀在兒童中通常更突出。
- 給過的藥物，包括日期和藥名。
兒童的先兆
ICHD-3 將視覺先兆描述為逐漸擴散的鋸齒狀圖形或盲點，並指出兒童和青少年会出現不太典型的雙侧視覺症狀，這些症狀可能代表先兆。如果你的孩子說在頭痛之前或頭痛期間看到了異常的東西，請記下是什麼、在哪只眼睛或是雙眼，以及持續了多久。
與醫師分享
請詢問孩子的醫師，日記要記多久，以及是否還需要記錄其他内容。在 MyGrain 中，你可以記錄每次發作的類型、強度、持續時間、症狀和治療，並把這份記錄帶到就診時。MyGrain 不做診斷：兒童或青少年的頭痛疾病只有醫師才能診斷。
常見問題
兒童的偏頭痛發作会持續多久？
ICHD-3 指出，18 歲以下兒童和青少年的發作可能持續 2 至 72 小時。NICE 給出 12 至 17 歲青少年的持續時間為 1 至 72 小時。世界衛生組織指出，兒童的偏頭痛通常持續時間較短。
兒童的疼痛是在一侧嗎？
不一定。ICHD-3 指出，18 歲以下的偏頭痛頭痛比成人更常出現在兩侧，單侧疼痛通常在青春期後期或成年早期才出現。
年幼的孩子能說出自己對光和聲音敏感嗎？
不一定。ICHD-3 指出，在幼兒中，對光和聲音的敏感可能需要从其行為中推斷，所以值得描述你所觀察到的情況。
兒童会有胃部症狀嗎？
会。世界衛生組織指出，患偏頭痛的兒童通常腹部症狀更突出。
資料來源
分類標準、NICE 指南與世界衛生組織，重新查閱于 .