Що мені записувати в щоденник головного болю, якщо в мене мігрень з аурою?

Записуйте кожен симптом аури (зоровий, чутливий, мовний), коли він почався, як розвивався і скільки тривав, а потім коли почався головний біль відносно аури. ICHD-3 зазначає, що людям часто важко описати свою ауру, тож її слід засікати за часом і записувати в міру виникнення; чи це аура мігрені, може визначити лише лікар.

Факти перевірено 2026-11-01 · Автор — Альфонсо Матос, розробник MyGrain.

Які деталі аури важливі

ICHD-3 описує ауру як повністю оборотні зорові, чутливі, мовні та/або мовленнєві, рухові, стовбурові або ретинальні симптоми. Зорова аура трапляється найчастіше: понад 90% людей із мігренню з аурою відчувають її, принаймні під час деяких нападів. Вона часто має вигляд зигзагоподібної фігури, що поступово поширюється, іноді залишаючи сліпу пляму. За частотою далі йде чутлива аура: поколювання, що повільно переміщується і може змінитися онімінням. Мовні порушення трапляються рідше. NICE наводить схожі приклади: мерехтливе світло, плями або лінії, часткова втрата зору, оніміння або поколювання та порушення мовлення.

Час: як довго, як швидко, в якому порядку

Час є частиною критеріїв ICHD-3. Критерії включають принаймні один симптом аури, що поступово поширюється впродовж 5 хвилин або довше, симптоми, що виникають один за одним, і кожен окремий симптом тривалістю від 5 до 60 хвилин. NICE наводить той самий діапазон: симптоми аури розвиваються щонайменше 5 хвилин і тривають від 5 до 60 хвилин. ICHD-3 додає, що рухові симптоми можуть тривати до 72 годин, а симптоми аури зазвичай слідують один за одним, найчастіше спершу зорові, потім чутливі, потім мовні.

Час початку і закінчення кожного симптому, а не лише всього епізоду.
Порядок, у якому з'являлися симптоми.
Яка сторона тіла або поля зору була вражена і чи змінювалася вона.
Головний біль: чи прийшов він разом з аурою, протягом 60 хвилин після неї, пізніше чи взагалі не прийшов.

Чому запис допомагає

ICHD-3 зазначає, що пацієнтам часто важко описати свою ауру; у такому разі їм слід порадити засікати час і вести запис проспективно. У ньому перелічено поширені помилки в описах: визначення сторони, раптовий початок замість поступового, одне око чи та сама половина обох очей, тривалість і сприйняття втрати чутливості як слабкості. Також зазначено, що після первинної консультації щоденник аури може уточнити діагноз. Аура може траплятися з головним болем і без нього, тому записуйте також епізоди, коли була лише аура.

Решта запису

NICE зазначає, що щоденник головного болю має містити частоту, тривалість і силу головного болю, супутні симптоми, усі призначені та безрецептурні ліки, прийняті для полегшення, і можливі провокуючі чинники. У MyGrain ви можете записувати кожен епізод із його типом, інтенсивністю, тривалістю, симптомами та лікуванням і брати цей запис на прийом. MyGrain не ставить діагнозів; діагноз може поставити лише лікар.

Поширені запитання

Скільки триває аура мігрені?

Критерії ICHD-3 описують кожен окремий симптом аури тривалістю від 5 до 60 хвилин, і NICE наводить той самий діапазон. За ICHD-3, рухові симптоми можуть тривати до 72 годин.

Чи головний біль завжди йде після аури?

Ні. ICHD-3 зазначає, що аура зазвичай виникає перед головним болем, але може початися після його початку або тривати під час нього, а також може бути без жодного головного болю. Один із критеріїв: аура супроводжується головним болем або головний біль настає протягом 60 хвилин після неї.

Який тип аури найпоширеніший?

Зорова аура. ICHD-3 повідомляє про неї у понад 90% людей із мігренню з аурою, принаймні під час деяких нападів, далі йдуть чутливі порушення, а потім порушення мовлення.

Чи записувати також напади без аури?

Так. ICHD-3 зазначає, що багато людей, які мають напади з аурою, мають також напади без аури, і такі напади кодуються і як мігрень з аурою, і як мігрень без аури. Записуйте обидва види нападів.

Джерела

Класифікаційні критерії та настанова NICE, перечитано 2026-11-01.

Медичне застереження. MyGrain — це щоденник самоспостереження, а не медичний пристрій. Він не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. З будь-яким питанням щодо стану здоров'я завжди звертайся до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного фахівця.

Завантажити вApp Store Завантажте вGoogle Play