Як вести щоденник головного болю для дитини чи підлітка?

Записуйте кожен головний біль із часом початку і закінчення, місцем болю, поведінкою дитини чи її описом, іншими симптомами та наданими ліками. Класифікаційні критерії зазначають, що в осіб до 18 років напади можуть бути коротшими, біль частіше двосторонній, а чутливість до світла і звуку, можливо, доведеться виводити з поведінки, тож ці деталі варто фіксувати. Діагноз може поставити лише лікар.

Факти перевірено 2026-11-01 · Автор — Альфонсо Матос, розробник MyGrain.

Чим мігрень у дітей може відрізнятися

ICHD-3 зазначає, що в дітей і підлітків (до 18 років) напади мігрені можуть тривати від 2 до 72 годин, а докази щодо нелікованих нападів коротших за 2 години не підтверджені. NICE наводить тривалість від 1 до 72 годин для молоді віком від 12 до 17 років. ICHD-3 також повідомляє, що головний біль при мігрені в осіб до 18 років частіше двосторонній, ніж у дорослих, а односторонній біль зазвичай з'являється в пізньому підлітковому або ранньому дорослому віці. Також зазначено, що головний біль при мігрені зазвичай локалізується у лобово-скроневій ділянці, а біль у потиличній ділянці рідкісний у дітей і вимагає діагностичної обережності. ВООЗ зазначає, що в дітей мігрень зазвичай коротша, а симптоми з боку живота, як правило, виражені сильніше.

Що записувати

NICE зазначає, що щоденник головного болю має містити частоту, тривалість і силу головного болю, супутні симптоми, усі призначені та безрецептурні ліки, прийняті для полегшення, і можливі провокуючі чинники. Для дитини застосовуються ті самі пункти з деякими корективами, які підказують критерії:

Час початку і закінчення, бо напади можуть бути коротшими, ніж у дорослих.
Де болить, словами самої дитини, і з одного боку чи з обох.
Поведінка: ICHD-3 зазначає, що в маленьких дітей чутливість до світла і звуку можна виводити з поведінки, тож записуйте, що ви бачите, як робить дитина.
Симптоми з боку шлунка, бо ВООЗ зазначає, що в дітей вони зазвичай виражені сильніше.
Надані ліки з датою та назвою препарату.

Аура в дітей

ICHD-3 описує зорову ауру як зигзагоподібну фігуру, що поступово поширюється, або сліпу пляму, і зазначає, що в дітей і підлітків трапляються менш типові двосторонні зорові симптоми, які можуть бути аурою. Якщо ваша дитина розповідає, що бачила щось незвичайне перед головним болем чи під час нього, запишіть що саме, яким оком чи обома і скільки це тривало.

Поділитися з лікарем

Запитайте лікаря вашої дитини, як довго вести щоденник і чи потрібно записувати ще щось. У MyGrain ви можете записувати кожен епізод із його типом, інтенсивністю, тривалістю, симптомами та лікуванням і брати цей запис на прийом. MyGrain не ставить діагнозів: діагностувати розлад головного болю в дитини чи підлітка може лише лікар.

Поширені запитання

Скільки тривають напади мігрені в дітей?

ICHD-3 зазначає, що напади в дітей і підлітків до 18 років можуть тривати від 2 до 72 годин. NICE наводить від 1 до 72 годин для молоді віком від 12 до 17 років. ВООЗ зазначає, що в дітей мігрень зазвичай коротша.

Чи біль в дітей буває з одного боку?

Не завжди. ICHD-3 зазначає, що головний біль при мігрені в осіб до 18 років частіше двосторонній, ніж у дорослих, а односторонній біль зазвичай з'являється в пізньому підлітковому або ранньому дорослому віці.

Чи може маленька дитина сказати, що чутлива до світла і звуку?

Не завжди. ICHD-3 зазначає, що в маленьких дітей чутливість до світла і звуку можна виводити з їхньої поведінки, тож варто описувати те, що ви спостерігаєте.

Чи можуть у дитини бути симптоми з боку шлунка?

Так. ВООЗ зазначає, що симптоми з боку живота зазвичай виражені сильніше в дітей із мігренню.

Джерела

Класифікаційні критерії, настанова NICE та ВООЗ, перечитано 2026-11-01.

Медичне застереження. MyGrain — це щоденник самоспостереження, а не медичний пристрій. Він не замінює професійну медичну консультацію, діагностику чи лікування. З будь-яким питанням щодо стану здоров'я завжди звертайся до свого лікаря або іншого кваліфікованого медичного фахівця.

Завантажити вApp Store Завантажте вGoogle Play