Hur länge ska jag föra en huvudvärksdagbok före mitt besök?

NICE rekommenderar att personen, om en huvudvärksdagbok används som stöd för att diagnostisera en primär huvudvärk, registrerar i minst 8 veckor. ICHD-3 säger att minst en månads registreringar dag för dag i regel behövs för att karakterisera frekvent huvudvärk. Om ditt besök är tidigare, ta med det du har och fråga din läkare hur länge du ska fortsätta.

Uppgifter kontrollerade den · Skriven av Alfonso Matos, utvecklaren av MyGrain.

Vad riktlinjerna säger om varaktighet

NICE:s riktlinje CG150 säger att man ska överväga att använda en huvudvärksdagbok som stöd för diagnosen primär huvudvärk och, om en används, be personen registrera i minst 8 veckor. För menstruationsrelaterad migrän säger den att diagnosen ska ställas med en huvudvärksdagbok under minst 2 menstruationscykler. ICHD-3 uppger, i sin beskrivning av kronisk migrän, att för att karakterisera ofta återkommande huvudvärk krävs i regel en dagbok som dag för dag registrerar smärta och associerade symtom under minst en månad. Det här är miniminivåer som anges för diagnos; din egen läkare kan be om något annat.

Vad du ska anteckna varje dag

NICE anger vad dagboken bör innehålla: huvudvärkens frekvens, varaktighet och svårighetsgrad, eventuella associerade symtom, alla receptbelagda och receptfria läkemedel som tagits för att lindra huvudvärken, möjliga utlösande faktorer och huvudvärkens samband med menstruation. ICHD-3 påpekar också att om du har aura kan en auradagbok efter ett första besök klargöra diagnosen, och att personer som använder flera läkemedel men inte kan redogöra för deras namn och mängder behöver uppföljning med dagbok.

Fortsätt efter det första besöket

NICE säger också att man ska överväga en huvudvärksdagbok för att registrera huvudvärkens frekvens, varaktighet och svårighetsgrad, för att följa effekten av åtgärder mot huvudvärk och som underlag för ett samtal med personen om hens huvudvärkssjukdom och dess påverkan. En dagbok är alltså till nytta både före diagnosen och efteråt. ICHD-3 kräver också en dagbok dag för dag när huvudvärken är frekvent.

Om besöket är snart

Om ditt besök kommer före dess, ta med det du har, med datum, varaktigheter, symtom och läkemedel, och berätta för din läkare hur lång tid det täcker. I MyGrain registrerar du varje episod med typ, intensitet, varaktighet, symtom och behandlingar, ser dagarna i en kalender och tar den anteckningen med dig till ditt besök. MyGrain ställer inte diagnos; bara en läkare kan ställa diagnos och avgöra hur länge du behöver fortsätta registrera.

Vanliga frågor

Är 8 veckor en regel?

Det är en rekommendation från NICE för när en huvudvärksdagbok används som stöd för att diagnostisera en primär huvudvärk: be personen registrera i minst 8 veckor. Din läkare kan be om en annan tidsperiod.

Måste jag registrera dagar utan huvudvärk?

ICHD-3 hänvisar till registrering dag för dag av smärta och associerade symtom vid frekvent huvudvärk, så att också registrera dagar utan huvudvärk ger en fullständig räkning av huvudvärksdagarna.

Vad ska jag ta med förutom smärtan?

NICE anger associerade symtom, alla receptbelagda och receptfria läkemedel som tagits, möjliga utlösande faktorer och huvudvärkens samband med menstruation.

Ska jag sluta med dagboken när jag har fått en diagnos?

NICE säger att man ska överväga en dagbok vid alla huvudvärkssjukdomar, för att registrera frekvens, varaktighet och svårighetsgrad, för att följa effekten av åtgärder och som underlag för ett samtal med din läkare.

Källor

NICE:s riktlinje och klassificeringskriterier, lästa på nytt den .

Medicinsk friskrivning. MyGrain är en dagbok för egen registrering, inte en medicinteknisk produkt. Den ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Kontakta alltid din läkare eller en annan kvalificerad vårdgivare om du har frågor om ett medicinskt tillstånd.
Ladda ner påApp Store Hämta påGoogle Play

Fler guider