Integritetspolicy

Senast uppdaterad: 26 oktober 2026

MyGrain ("appen") utvecklas av Alfonso Matos. Denna policy förklarar vilka uppgifter appen samlar in, varför, den rättsliga grunden för behandlingen och vilka rättigheter du har över dem.

Uppgifter vi samlar in

Kontodata (valfritt): om du skapar ett konto, den e-postadress du loggar in med.
Anonym användning: du kan använda MyGrain utan att skapa ett konto. I så fall öppnar appen en anonym session (via Firebase Authentication) så att dina inlägg kan lagras säkert på våra servrar. Om du senare skapar ett konto, eller loggar in på ett befintligt konto från en anonym session, slås den anonymt registrerade datan ihop med det kontot genom en säker process, utan att något går förlorat eller dupliceras.
Hälsodata som du anger: dina migränepisoder — typ, intensitet, symtom, förkänningar, triggers, behandlingar, platser och anteckningar — plus de dagliga vanor du väljer att följa och de medicinska bokningar du lägger till (datum, plats, läkare, specialitet, dina frågor inför besöket och dina anteckningar efteråt). Detta är hälsodata enligt artikel 9 i GDPR och lagras endast efter att du har gett ditt uttryckliga samtycke, vilket begärs via en dedikerad samtyckesskärm innan du kan använda de relevanta funktionerna.
Ungefärlig plats: om du anger en stad i din profil letar MyGrain upp vädret för den staden (inte din enhets exakta position) och lagrar varje dags väder — lufttryck, temperatur, solsken, regn och luftfuktighet — i din molndagbok för att jämföra det med dina episoder. Staden stannar på din telefon: den lagras inte på våra servrar. Vi begär inte platstillåtelser eller lagrar GPS-koordinater. Sökningen går till vädertjänsten Open-Meteo, som tar emot stadens namn och koordinaterna för dess centrum, utan något konto- eller enhets-ID.
Aviseringar (valfritt): MyGrain skickar endast de aviseringar som du aktiverar i Profil → Aviseringar, en inställning per typ, alla inaktiverade som standard. För att leverera dem tilldelar Google Firebase Cloud Messaging din telefon en installationstoken, som we endast använder för att prenumerera på ämnen: ett per typ du har aktiverat, plus, för varningen om lufttryck, ett väderområde på cirka 50 km härlett från din stad, samt appens språk. Våra servrar lagrar endast det väderområdet (en avrundad rutnätsdel, inte din stad eller exakta koordinater) och språket, utan att något konto, enhetsidentifierare eller hälsodata kopplas till det; din stad stannar kvar på din telefon. Den allmänna varningen (gratis) beräknas på våra servrar från offentliga väderprognoser och använder inte dina episoder. Med Premium kan du även aktivera en personlig tryckvarning: den beräknas på din telefon utifrån din dagbok och den offentliga prognosen för ditt väderområde (begärd från Open-Meteo för koordinaterna för det området, utan konto eller enhetsidentifierare) och visas som en avisering skapad på själva telefonen. Din dagbok skickas inte till någon server, och medan den personliga varningen är aktiverad ersätter den den allmänna. Du kan när som helst stänga av valfri avisering i appen eller i telefonens inställningar, varpå ämnena tas bort.
Migrännyheter: nyhetssektionen hämtar sina artiklar från mygrain.app, precis som vilken webbförfrågan som helst. Inga personuppgifter skickas med utöver vad en vanlig webbförfrågan innehåller (som din IP-adress): ingenting från din dagbok eller ditt konto.
Webbplatsstatistik: mygrain.app räknar sidbesök med Cloudflare Web Analytics, som inte använder cookies, inte lagrar din IP-adress och inte identifierar eller följer dig mellan webbplatser. Vi använder det bara för att veta hur många som når webbplatsen och via vilken länk (till exempel våra profiler i sociala medier).
Sömn och aktivitet från din klocka (valfritt): med ditt uttryckliga tillstånd läser MyGrain sömn, steg och träningspass från Apple Hälsa (HealthKit) på iPhone eller från Health Connect on Android. Den läser bara, skriver aldrig. Värdena för natten och dagen före varje episod (sömntimmar, läggdags och uppvakningstid, steg) sparas med den episoden, under samma samtycke som resten av din dagbok, och används till en enda sak: att visa dem för dig och jämföra dem med din egen historik. De delas aldrig med tredje part utom med de personuppgiftsbiträden som beskrivs nedan (Google Firebase lagrar dem åt oss), säljs aldrig, skickas aldrig till analys och används aldrig för reklam. Du kan när som helst återkalla åtkomsten i inställningarna för Hälsa eller Health Connect, och om du raderar ditt konto raderas de tillsammans med allt annat. För att jämföra ditt sömnschema med dina episoder läser MyGrain även dina nätter från de senaste månaderna, men bara på din telefon: dessa nätter sparas inte.
Feedback: om du skickar feedback från Profil → Skicka feedback, tar vi emot meddelandet du skriver tillsammans med teknisk information om din appsession — appversion, operativsystem, enhetsmodell, skärmstorlek, språk och om du var inloggad — för att hjälpa oss diagnostisera problem.
Diagnostik: MyGrain använder Firebase Crashlytics for kraschrapporter och Firebase Analytics för användningsstatistik. Båda startar först när du godkänner den här policyn, stoppar om du avböjer eller återkallar samtycket, och får aldrig hälsodata (inga anfallstyper, symtom, sömn eller steg) och inget för reklam.

Rättslig grund för behandlingen

Lagringen av de hälsouppgifter som beskrivs ovan (episoder, behandlingar, vanor) bygger på ditt uttryckliga samtycke enligt artikel 9.2 a GDPR, som begärs i appen innan dessa uppgifter lagras första gången. Diagnostik (kraschrapporter och anonym analys) bygger på vårt berättigade intresse av att hålla appen säker, stabil och funktionell. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke genom att radera dina uppgifter enligt beskrivningen nedan.

Att använda appen utan konto

MyGrain fungerar utan registrering: dina poster sparas i en anonym session kopplad till din enhet. Detta gör att du kan prova appen fullt ut innan du bestämmer dig för att skapa ett konto. Om du skapar ett konto efteråt, eller loggar in på ett befintligt, slås alla uppgifter som registrerats under den anonyma sessionen automatiskt samman med det, utan att något går förlorat eller dupliceras.

Hur vi använder dina uppgifter

Dina data används för ett enda syfte: att visa dig din egen historik och statistik. MyGrain lagrar dina migrändata säkert i molnet så att historiken bevaras över tid och kommer tillbaka på en ny enhet. Dina data säljs aldrig och delas aldrig med tredje part, förutom med de personuppgiftsbiträden som beskrivs nedan.

Var uppgifterna lagras

Uppgifterna lagras med hjälp av Google Firebase (Google Cloud Platform), skyddade genom autentisering och överförda via krypterade anslutningar. Om uppgifter behandlas utanför Europeiska ekonomiska samarbetsområdet gäller Googles standardavtalsklausuler som skyddsåtgärd för överföringen. Betalningar för Premium hanteras helt av Apple (iPhone) eller Google (Android) enligt deras egna integritetspolicyer; vi ser aldrig dina betalningsuppgifter.

Hur länge vi behåller uppgifterna och hur du raderar dem

Vi behåller dina uppgifter så länge du använder MyGrain. Du kan permanent radera ditt konto och alla tillhörande uppgifter när som helst från Profil → Radera konto. Detta utlöser en kaskadradering av dina episoder, behandlingar, vanor, medicinska bokningar, feedbackmeddelanden och inställningar från våra servrar. Raderingen sker omedelbart och är oåterkallelig.

Dina rättigheter (GDPR)

Tillgång: din fullständiga historik är alltid synlig i appen och kan exporteras som en PDF-rapport (Premium) och som en CSV-fil (gratis).
Rättelse: du kan redigera eller korrigera vilken post som helst direkt i appen när som helst.
Radering: radera alla dina uppgifter när som helst från Profil → Radera konto, enligt beskrivningen ovan.
Dataportabilitet: exportera hela din dagbok som en CSV-fil från Rapporter (gratis); för allt annat, kontakta oss.
Invändning och återkallande av samtycke: du kan invända mot behandlingen eller återkallande av ditt samtycke när som helst genom att radera dina uppgifter eller kontakta oss.

För att utöva någon av dessa rättigheter, kontakta oss på support@mygrain.app.

Medicinsk friskrivning

MyGrain är en personlig hälsodagbok, inte en medicinteknisk produkt. Den ersätter inte professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Kontakta alltid din läkare eller en annan kvalificerad vårdgivare om du har frågor om ett medicinskt tillstånd.

Våra konton i sociala medier: publicering till YouTube och TikTok

MyGrain använder YouTube API Services och TikTok Content Posting API endast för att publicera våra egna videor till våra egna officiella konton (@mygrainapp). Publiceringen görs av utvecklaren från https://mygrain.app/studio, ett verktyg med begränsad åtkomst som är begränsat till en lista över godkända konton. Ingen data från appens användare skickas till YouTube eller TikTok, och appanvändare påverkas inte av denna funktion.

När we ansluter ett av våra egna konton lagrar vi endast OAuth-åtkomsttoken, kanalens eller kontots namn och dess profilbild. Denna data sparas på Google Cloud / Firebase-servrar inom Europeiska unionen, används uteslutande för att publicera våra videor och delas aldrig med tredje part, förutom med Google Cloud, som lagrar den för vår räkning. Den raderas när kontot kopplas bort eller åtkomsten återkallas, och tokens raderas senast inom 30 dagar.

Denna funktion använder YouTube API Services. Genom att använda den gäller YouTube Terms of Service (https://www.youtube.com/t/terms) och Google Privacy Policy (https://policies.google.com/privacy). Du kan återkalla MyGrains åtkomst till ett Google-konto på https://myaccount.google.com/permissions. För TikTok, se TikTok Privacy Policy (https://www.tiktok.com/legal/privacy-policy).

Ändringar i denna policy

Om denna policy ändras publiceras den nya versionen på denna sida med ett uppdaterat datum högst upp.