Hvor lenge bør jeg føre en hodepinedagbok før timen min?

NICE anbefaler at personen, hvis en hodepinedagbok brukes som hjelp til å stille diagnose på primær hodepine, registrerer i minst 8 uker. ICHD-3 sier at registreringer dag for dag i minst én måned vanligvis trengs for å karakterisere hyppig hodepine. Hvis timen din er tidligere, ta med det du har, og spør legen din hvor lenge du bør fortsette.

Opplysninger kontrollert · Skrevet av Alfonso Matos, utvikleren av MyGrain.

Hva retningslinjene sier om varighet

NICE-retningslinjen CG150 sier at man bør vurdere å bruke en hodepinedagbok som hjelp til å stille diagnose på primær hodepine, og at man, hvis en brukes, bør be personen registrere i minst 8 uker. For menstruasjonsrelatert migrene sier den at diagnosen bør stilles ved hjelp av en hodepinedagbok i minst 2 menstruasjonssykluser. ICHD-3 slår fast, i beskrivelsen av kronisk migrene, at for å karakterisere hodepine som kommer ofte, trengs det vanligvis en dagbok som registrerer smerte og tilhørende symptomer dag for dag i minst én måned. Dette er minimumskrav som oppgis for diagnose; din egen lege kan be om noe annet.

Hva du bør føre hver dag

NICE lister opp hva dagboken bør omfatte: hodepinens hyppighet, varighet og alvorlighetsgrad, eventuelle tilhørende symptomer, alle reseptbelagte og reseptfrie legemidler som er tatt for å lindre hodepine, mulige utløsere og hodepinens sammenheng med menstruasjon. ICHD-3 påpeker også at hvis du har aura, kan en auredagbok etter en første konsultasjon klargjøre diagnosen, og at personer som bruker flere legemidler, men ikke kan gi en oversikt over navn og mengder, trenger oppfølging med dagbok.

Fortsett etter det første besøket

NICE sier også at man bør vurdere en hodepinedagbok for å registrere hodepinens hyppighet, varighet og alvorlighetsgrad, for å følge med på effekten av tiltak mot hodepine, og som grunnlag for en samtale med personen om hodepineforstyrrelsen og dens konsekvenser. En dagbok er altså nyttig både før diagnosen og etterpå. ICHD-3 ber også om en dagbok dag for dag når hodepinen kommer ofte.

Hvis timen er snart

Hvis timen din kommer før det, ta med det du har, med datoer, varighet, symptomer og medisin, og fortell legen din hvor langt tilbake det går. I MyGrain registrerer du hvert anfall med type, intensitet, varighet, symptomer og behandlinger, ser dagene i en kalender og tar med registreringen til timen. MyGrain stiller ikke diagnoser; bare en lege kan stille diagnose og avgjøre hvor lenge du trenger å fortsette å registrere.

Vanlige spørsmål

Er 8 uker en regel?

Det er en NICE-anbefaling for når en hodepinedagbok brukes som hjelp til å stille diagnose på primær hodepine: be personen registrere i minst 8 uker. Legen din kan be om en annen periode.

Må jeg registrere på dager uten hodepine?

ICHD-3 viser til registreringer dag for dag av smerte og tilhørende symptomer ved hyppig hodepine, så å registrere dager uten hodepine gir en fullstendig telling av hodepinedager.

Hva bør jeg ta med i tillegg til smerten?

NICE lister opp tilhørende symptomer, alle reseptbelagte og reseptfrie legemidler som er tatt, mulige utløsere og hodepinens sammenheng med menstruasjon.

Bør jeg slutte med dagboken når jeg har fått en diagnose?

NICE sier at man bør vurdere en dagbok ved alle hodepineforstyrrelser for å registrere hyppighet, varighet og alvorlighetsgrad, for å følge med på effekten av tiltak og som grunnlag for en samtale med legen din.

Kilder

NICE-retningslinjen og klassifiseringskriterier, lest på nytt .

Medisinsk ansvarsfraskrivelse. MyGrain er en dagbok for egenregistrering, ikke et medisinsk utstyr. Den erstatter ikke profesjonell medisinsk rådgivning, diagnostisering eller behandling. Rådfør deg alltid med legen din eller annet kvalifisert helsepersonell ved spørsmål om en medisinsk tilstand.
Last ned iApp Store Tilgjengelig påGoogle Play

Flere guider