진료 전에 두통 일기를 얼마나 오래 써야 하나요?
NICE는 일차 두통 진단에 두통 일기를 활용할 경우 최소 8주 동안 기록하도록 권고합니다. ICHD-3는 잦은 두통을 규정하려면 일반적으로 최소 한 달간의 매일 기록이 필요하다고 설명합니다. 진료가 그보다 빠르다면 가진 기록을 가져가서 의사에게 얼마나 더 이어가야 하는지 물어보세요.
기간에 대해 지침은 무엇이라고 하나
NICE 지침 CG150은 일차 두통의 진단을 돕기 위해 두통 일기 사용을 고려하고, 사용한다면 최소 8주 동안 기록하도록 요청하라고 합니다. 월경 관련 편두통에 대해서는 최소 2회의 월경 주기 동안 두통 일기로 진단하라고 합니다. ICHD-3는 만성 편두통에 대한 설명에서, 자주 반복되는 두통을 규정하려면 일반적으로 최소 한 달 동안 통증과 동반 증상을 매일 기록하는 일기가 필요하다고 밝힙니다. 이는 진단을 위해 제시된 최소 기간이며, 담당 의사는 다르게 요청할 수 있습니다.
매일 무엇을 기록할까
NICE는 일기에 포함되어야 할 내용을 나열합니다. 두통의 빈도, 지속 시간, 강도, 동반 증상, 두통 완화를 위해 복용한 처방약과 일반의약품 전부, 가능한 유발 요인, 그리고 두통과 월경의 관계입니다. ICHD-3는 또한 조짐이 있다면 첫 진료 이후의 조짐 일기가 진단을 분명히 하는 데 도움이 될 수 있고, 여러 약물을 쓰지만 이름과 양을 설명하지 못하는 사람은 일기를 통한 추적 관찰이 필요하다고 설명합니다.
첫 진료 후에도 계속하기
NICE는 또한 두통의 빈도, 지속 시간, 강도를 기록하고, 두통 중재의 효과를 모니터링하며, 두통 질환과 그 영향에 대해 환자와 논의하는 기초로 삼기 위해 두통 일기를 고려하라고 합니다. 따라서 일기는 진단 전에도, 진단 후에도 유용합니다. ICHD-3도 두통이 잦을 때는 매일 기록하는 일기를 요구합니다.
진료가 곧이라면
진료가 그보다 먼저 온다면 날짜, 지속 시간, 증상, 약이 담긴 가진 기록을 가져가고, 그 기록이 어느 기간을 다루는지 의사에게 말하세요. MyGrain에서는 각 발작을 유형, 강도, 지속 시간, 증상, 치료와 함께 기록하고, 캘린더에서 일수를 확인하며, 그 기록을 진료에 가져갈 수 있습니다. MyGrain은 진단하지 않습니다. 진단과 얼마나 오래 기록할지는 의사만 결정할 수 있습니다.
자주 묻는 질문
8주는 규칙인가요?
일차 두통 진단에 두통 일기를 활용할 때 최소 8주 동안 기록하도록 요청하라는 NICE의 권고입니다. 담당 의사는 다른 기간을 요청할 수 있습니다.
두통이 없는 날도 기록해야 하나요?
ICHD-3는 잦은 두통에서 통증과 동반 증상을 매일 기록하라고 언급하므로, 두통이 없는 날도 기록하면 두통일 수를 빠짐없이 셀 수 있습니다.
통증 외에 무엇을 포함해야 하나요?
NICE는 동반 증상, 복용한 처방약과 일반의약품 전부, 가능한 유발 요인, 두통과 월경의 관계를 나열합니다.
진단을 받으면 일기를 그만 써도 되나요?
NICE는 모든 두통 질환에서 빈도, 지속 시간, 강도를 기록하고, 중재의 효과를 모니터링하며, 의사와 논의하는 기초로 삼기 위해 일기를 고려하라고 합니다.
출처
NICE 지침과 분류 기준, 다시 확인한 날짜: .
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