כמה זמן עליי לנהל יומן כאבי ראש לפני הפגישה שלי?

NICE ממליצה שאם משתמשים ביומן כאבי ראש לסיוע באבחון כאב ראש ראשוני, האדם ירשום במשך 8 שבועות לפחות. ICHD-3 אומרת שבדרך כלל נדרש חודש אחד לפחות של רישום יום אחר יום כדי לאפיין כאב ראש תכוף. אם הפגישה שלך מוקדמת יותר, הבא את מה שיש לך ושאל את הרופא שלך כמה זמן להמשיך.

העובדות נבדקו בתאריך · נכתב על ידי אלפונסו מאטוס, מפתח MyGrain.

מה אומרות ההנחיות על משך הזמן

הנחיית NICE CG150 אומרת לשקול שימוש ביומן כאבי ראש לסיוע באבחון כאבי ראש ראשוניים, ואם משתמשים בו, לבקש מהאדם לרשום במשך 8 שבועות לפחות. במיגרנה הקשורה למחזור החודשי היא אומרת לאבחן באמצעות יומן כאבי ראש במשך 2 מחזורי וסת לפחות. ICHD-3 קובעת, בתיאור המיגרנה הכרונית, שאפיון כאב ראש החוזר לעיתים קרובות דורש בדרך כלל יומן הרושם כאב ותסמינים נלווים יום אחר יום במשך חודש אחד לפחות. אלה מינימומים שניתנו לצורך אבחון; הרופא שלך עשוי לבקש משהו אחר.

מה לרשום בכל יום

NICE מפרטת מה היומן צריך לכלול: תדירות כאבי הראש, משכם וחומרתם, תסמינים נלווים, כל התרופות, במרשם וללא מרשם, שנלקחו להקלה על כאבי הראש, טריגרים אפשריים, והקשר בין כאבי הראש לוסת. ICHD-3 מציינת גם שאם יש לך אאורה, יומן אאורה לאחר ייעוץ ראשוני עשוי להבהיר את האבחנה, ושאנשים המשתמשים בכמה תרופות אך אינם יכולים לתת דין וחשבון על שמותיהן וכמויותיהן זקוקים למעקב ביומן.

להמשיך גם אחרי הביקור הראשון

NICE אומרת גם לשקול יומן כאבי ראש כדי לרשום את תדירות כאבי הראש, משכם וחומרתם, לעקוב אחר יעילות ההתערבויות בכאב ראש, וכבסיס לשיחה עם האדם על הפרעת כאב הראש שלו והשפעתה. כלומר יומן שימושי לפני האבחנה ואחריה. ICHD-3 מבקשת גם יומן יום אחר יום כשכאבי הראש תכופים.

אם הפגישה בקרוב

אם הפגישה שלך מגיעה לפני כן, הבא את מה שיש לך, עם תאריכים, משכים, תסמינים ותרופות, וספר לרופא שלך איזה פרק זמן זה מכסה. ב-MyGrain אתה רושם כל התקף עם סוגו, עוצמתו, משכו, התסמינים והטיפולים, רואה את הימים בלוח שנה ומביא את הרישום הזה לפגישה. MyGrain אינו מאבחן; רק רופא יכול לאבחן ולהחליט כמה זמן עליך להמשיך לרשום.

שאלות נפוצות

האם 8 שבועות הם כלל?

זו המלצה של NICE למקרה שיומן כאבי ראש משמש לסיוע באבחון כאב ראש ראשוני: לבקש מהאדם לרשום במשך 8 שבועות לפחות. הרופא שלך עשוי לבקש תקופה אחרת.

האם עליי לרשום גם בימים בלי כאב ראש?

ICHD-3 מתייחסת לרישום יום אחר יום של כאב ותסמינים נלווים בכאב ראש תכוף, ולכן רישום גם של ימים ללא כאב ראש נותן ספירה מלאה של ימי כאב הראש.

מה עוד לכלול מלבד הכאב?

NICE מפרטת תסמינים נלווים, כל התרופות שנלקחו, במרשם וללא מרשם, טריגרים אפשריים והקשר בין כאבי הראש לוסת.

האם עליי להפסיק את היומן ברגע שיש לי אבחנה?

NICE אומרת לשקול יומן לכל הפרעות כאב הראש, כדי לרשום תדירות, משך וחומרה, לעקוב אחר יעילות ההתערבויות וכבסיס לשיחה עם הרופא שלך.

מקורות

הנחיית NICE וקריטריוני הסיווג, נקראו שוב ב- .

הבהרה רפואית. MyGrain הוא יומן תיעוד עצמי, לא מכשיר רפואי. הוא אינו תחליף לייעוץ, אבחון או טיפול רפואי מקצועי. יש לפנות תמיד לרופא שלך או לגורם רפואי מוסמך אחר בכל שאלה הנוגעת למצב רפואי.
הורד מ-App StoreApp Store הורד ב-Google PlayGoogle Play

מדריכים נוספים