مہینے میں سر درد کے کتنے دن دائمی مائیگرین شمار ہوتے ہیں؟

ICHD-3 کے تحت دائمی مائیگرین کا مطلب ہے 3 ماہ سے زیادہ مدت تک مہینے میں 15 یا زیادہ دن سر درد، جن میں سے کم از کم 8 دنوں میں مائیگرین کی خصوصیات ہوں، ایسے شخص میں جسے پہلے عام قسم کے مائیگرین کے حملے ہو چکے ہوں۔ NICE کے مطابق مہینے میں 15 دن سے کم وقفہ وار مائیگرین ہے۔ تشخیص صرف ڈاکٹر کر سکتا ہے۔

حقائق کی جانچ کی تاریخ · تحریر: الفونسو ماتوس، MyGrain کے ڈویلپر۔

ICHD-3 کی تعریف

1.3 دائمی مائیگرین کے لیے ICHD-3 کے معیارات یہ تقاضا کرتے ہیں کہ سر درد، مائیگرین جیسا یا تناؤ کی قسم کے سر درد جیسا، 3 ماہ سے زیادہ مدت تک مہینے میں 15 یا زیادہ دن ہو، ایسے شخص میں جسے اورا کے بغیر مائیگرین کے کم از کم پانچ حملے اور/یا اورا کے ساتھ مائیگرین کے حملے ہو چکے ہوں۔ 3 ماہ سے زیادہ مدت تک مہینے میں کم از کم 8 دن سر درد کو مائیگرین کے معیار پورے کرنے چاہییں، یا شروع میں اس شخص کے خیال میں مائیگرین ہو اور ٹرپٹان یا ارگوٹ کے مشتق سے آرام آئے۔ سر درد کی کسی دوسری تشخیص سے بہتر وضاحت نہیں ہونی چاہیے۔

سر درد کا دن کسے شمار کیا جاتا ہے

ICHD-3 بتاتی ہے کہ دائمی مائیگرین میں اورا کے ساتھ اور اورا کے بغیر دونوں طرح کے حملے گنے جاتے ہیں، اسی طرح مائیگرین جیسے اور تناؤ کی قسم کے جیسے سر درد بھی، مگر ثانوی سر درد نہیں۔ یہ اس زمرے کے وجود کی وجہ بھی بتاتی ہے: اتنے کثیر یا مسلسل سر درد والے لوگوں میں انفرادی دورے الگ پہچاننا ناممکن ہے، اور سر درد کی خصوصیات ایک دن سے دوسرے دن، حتیٰ کہ اسی دن کے اندر بھی بدل سکتی ہیں۔ NICE وقفہ وار مائیگرین کی تعریف یوں کرتا ہے کہ یہ مہینے میں 15 دن سے کم ہوتی ہے۔

اپنی ڈائری میں دن گننا

ICHD-3 کہتی ہے کہ بار بار لوٹنے والے سر درد کی خصوصیات بیان کرنے کے لیے عموماً ایک سر درد کی ڈائری درکار ہوتی ہے جو کم از کم ایک ماہ تک روزانہ درد اور ساتھ کی علامات درج کرے۔ ہر مہینے کے لیے لکھیں:

  • کسی بھی سر درد والے دنوں کی تعداد؛
  • ان میں سے کتنے دنوں میں مائیگرین کی خصوصیات تھیں (ایک طرف یا دھڑکتا ہوا درد، متلی، روشنی اور آواز کی حساسیت، جیسا کہ مائیگرین کے معیارات میں ہے)؛
  • وہ دن جن میں آپ نے اس کے لیے دوا لی، کیونکہ ICHD-3 بتاتی ہے کہ دوا کا زیادہ استعمال دائمی مائیگرین کی طرف اشارہ کرنے والی علامات کی سب سے عام وجہ ہے۔

چونکہ تعریف 3 ماہ سے زیادہ کی بات کرتی ہے، اس لیے 15 دن سے اوپر ایک مہینہ اپنے آپ میں اس پر پورا نہیں اترتا۔

دوا کی گنتی ساتھ کیوں رکھیں

ICHD-3 بتاتی ہے کہ بظاہر دائمی مائیگرین والے تقریباً 50% مریض دوا بند کرنے کے بعد وقفہ وار قسم میں لوٹ آتے ہیں، اور جو لوگ دائمی مائیگرین اور دوا کے زیادہ استعمال سے سر درد دونوں کے معیار پورے کرتے ہیں انہیں دونوں کے لیے کوڈ کیا جاتا ہے۔ MyGrain میں آپ ہر دورے کو اس کی قسم، شدت، علامات اور علاج کے ساتھ درج کر سکتے ہیں، دنوں کو کیلنڈر پر دیکھ سکتے ہیں اور یہ ریکارڈ اپنی ملاقات میں لے جا سکتے ہیں۔ MyGrain تشخیص نہیں کرتی: دائمی مائیگرین کی تشخیص صرف ڈاکٹر کر سکتا ہے۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا مہینے میں 15 دن سر درد ہمیشہ دائمی مائیگرین ہے؟

نہیں۔ ICHD-3 یہ بھی تقاضا کرتی ہے کہ یہ 3 ماہ سے زیادہ رہے، ان میں سے کم از کم 8 دنوں میں مائیگرین کی خصوصیات ہوں، اور مائیگرین کے حملوں کی تاریخ ہو۔ سر درد کی کسی دوسری تشخیص سے بہتر وضاحت نہیں ہونی چاہیے۔

تو وقفہ وار مائیگرین کیا ہے؟

NICE اورا کے ساتھ یا اس کے بغیر وقفہ وار مائیگرین کے سر درد کو ایسا بیان کرتا ہے جو مہینے میں 15 دن سے کم ہوتے ہیں۔

کیا تناؤ کی قسم کے سر درد بھی 15 دنوں میں شمار ہوتے ہیں؟

جی ہاں۔ ICHD-3 کہتی ہے کہ دائمی مائیگرین کے لیے مائیگرین جیسے اور تناؤ کی قسم کے جیسے دونوں سر درد گنے جاتے ہیں، مگر ثانوی سر درد نہیں۔

اپنی گنتی جاننے کے لیے مجھے کتنی دیر ریکارڈ رکھنا چاہیے؟

ICHD-3 کہتی ہے کہ بار بار ہونے والے سر درد کی خصوصیات بیان کرنے کے لیے عموماً کم از کم ایک ماہ کی روزانہ ڈائری درکار ہوتی ہے۔ تعریف خود 3 ماہ سے زیادہ کی بات کرتی ہے۔

ذرائع

درجہ بندی کے معیارات اور NICE کی ہدایات، دوبارہ پڑھے گئے بتاریخ .

طبی دستبرداری۔ MyGrain خود نگرانی کی ڈائری ہے، طبی آلہ نہیں۔ یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی طبی کیفیت کے بارے میں کوئی سوال ہو تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا کسی اور مستند طبی پیشہ ور سے رجوع کریں۔
App Store سے ڈاؤن لوڈ کریںApp Store Google Play پر حاصل کریںGoogle Play

مزید رہنما