فضائی دباؤ اور مائیگرین: مطالعات کیا کہتے ہیں

موسم مائیگرین کے ان محرکات میں سے ہے جن کا لوگ سب سے زیادہ ذکر کرتے ہیں، اور ڈائری پر مبنی کچھ مطالعات نے دوروں کو تقریباً 5 سے 10 hPa کے فضائی دباؤ میں کمی سے جوڑا ہے۔ یہ مطالعات چھوٹے ہیں، اور موسم کے لیے حساس نکلنے والے لوگ اس سے کم تھے جتنے خود کو حساس سمجھتے تھے۔ ہر دن کا موسم اپنے دوروں کے ساتھ درج کرنے سے آپ اپنے دوروں کا موازنہ ان دنوں کے دباؤ سے کر سکتے ہیں۔

حقائق کی جانچ کی تاریخ · تحریر: الفونسو ماتوس، MyGrain کے ڈویلپر۔

لوگ موسم کا کتنا ذکر کرتے ہیں

مائیگرین کے 1,207 افراد پر ایک مطالعے میں 53.2% نے موسم کو اپنے دوروں کا محرک بتایا؛ صرف ذہنی دباؤ، خواتین میں ہارمونز اور کھانا نہ کھانے کا ذکر اس سے زیادہ ہوا (Kelman, Cephalalgia 2007)۔

ڈائری کے مطالعات نے دباؤ میں کمی کے بارے میں کیا پایا

جاپان میں مائیگرین کے 28 افراد نے ایک سال تک سر درد کی ڈائری رکھی: جب دباؤ سر درد کے دن سے اگلے دن تک 5 hPa سے زیادہ گرتا تو دورے زیادہ ہوتے تھے، اور موسم کی تبدیلیاں 28 میں سے 18 افراد (64%) میں دوروں سے وابستہ تھیں (Kimoto, Internal Medicine 2011)۔ مائیگرین کے 34 افراد پر ڈائری کے ایک اور مطالعے میں دورے سب سے زیادہ 1013 hPa کے معیاری دباؤ سے 6 سے 10 hPa نیچے چھوٹی کمیوں میں ہوئے (Okuma, SpringerPlus 2015)۔

ہر کوئی حساس نہیں

مائیگرین کے 77 افراد میں سے، جو سر درد کے کیلنڈر رکھتے تھے، 62.3% کا خیال تھا کہ موسم ان پر اثر ڈالتا ہے، لیکن تجزیے میں 50.6% حساس نکلے، اور یہ دباؤ کے مقابلے میں درجۂ حرارت اور نمی کے لیے زیادہ تھے (Prince, Headache 2004)۔ سر درد کی وجہ سے ایمرجنسی کے 7,054 دوروں میں زیادہ درجۂ حرارت نے قلیل مدتی خطرہ بڑھایا اور کم دباؤ نے بھی کم حد تک بڑھایا، لیکن صرف ان سر دردوں میں جن کی تشخیص مائیگرین کے طور پر نہیں ہوئی تھی (Mukamal, Neurology 2009)۔ یہ مطالعات ایک تعلق دکھاتے ہیں، یہ نہیں کہ دباؤ آپ کے دوروں کا سبب ہے۔

اپنی ڈائری میں جانچیں

MyGrain آپ کے مقرر کردہ شہر کا ہر دن کا موسم (دباؤ، درجۂ حرارت، دھوپ، بارش اور نمی) آپ کے دوروں کے ساتھ محفوظ کرتا ہے۔ آپ کے علاقے کے لیے دباؤ میں کمی کا انتباہ مفت ہے۔ Premium کے ساتھ 7 دن کی موسمی پیش گوئی دکھاتی ہے کہ ایسی کمیوں والے کتنے دنوں میں آپ کو مائیگرین ہوئی، آپ ہی کی ڈائری کے مطابق: یہ آپ کے اندراجات کے بارے میں ایک مشاہدہ ہے، پیش گوئی یا تشخیص نہیں۔ دیکھیں کہ موسمی پیش گوئی کیسے کام کرتی ہے۔

اکثر پوچھے جانے والے سوالات

کیا فضائی دباؤ میں کمی مائیگرین کے محرکات میں شامل ہو سکتی ہے؟

ڈائری پر مبنی کچھ مطالعات نے مائیگرین کے دوروں کو تقریباً 5 سے 10 hPa کی دباؤ میں کمی سے جوڑا (Kimoto 2011؛ Okuma 2015)۔ یہ چھوٹے مطالعات ہیں، اور مائیگرین والا ہر شخص موسم کے لیے حساس نہیں ہوتا۔

مطالعات نے دباؤ میں کتنی کمی ناپی؟

Kimoto 2011 نے اس وقت زیادہ دورے دیکھے جب دباؤ سر درد والے دن سے اگلے دن تک 5 hPa سے زیادہ گرا؛ Okuma 2015 نے انہیں 1013 hPa سے 6 سے 10 hPa نیچے کی کمیوں میں سب سے زیادہ دیکھا۔

کیا مائیگرین والا ہر شخص موسم کے لیے حساس ہے؟

نہیں۔ Prince 2004 میں مائیگرین کے 62.3% افراد کا خیال تھا کہ موسم ان پر اثر ڈالتا ہے، لیکن 50.6% حساس نکلے، اور ان میں سے صرف کچھ دباؤ کے لیے۔

میں کیسے دیکھوں کہ دباؤ مجھ پر اثر ڈالتا ہے؟

کئی ماہ تک ہر دورے کو اس دن کے موسم کے ساتھ درج کریں اور ریکارڈ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ دیکھیں۔ MyGrain آپ کے شہر کا موسم خود بخود آپ کی ڈائری میں شامل کر دیتا ہے۔

ذرائع

ہم مرتبہ جائزہ شدہ مطالعات (PubMed)، دوبارہ پڑھے گئے بتاریخ .

طبی دستبرداری۔ MyGrain خود نگرانی کی ڈائری ہے، طبی آلہ نہیں۔ یہ پیشہ ورانہ طبی مشورے، تشخیص یا علاج کا متبادل نہیں ہے۔ کسی بھی طبی کیفیت کے بارے میں کوئی سوال ہو تو ہمیشہ اپنے ڈاکٹر یا کسی اور مستند طبی پیشہ ور سے رجوع کریں۔
App Store سے ڈاؤن لوڈ کریںApp Store Google Play پر حاصل کریںGoogle Play

مزید رہنما