ความกดอากาศกับไมเกรน: งานวิจัยบอกอะไร
สภาพอากาศเป็นหนึ่งในปัจจัยกระตุ้นไมเกรนที่ผู้คนกล่าวถึงบ่อยที่สุด และงานวิจัยแบบบันทึกประจำวันบางชิ้นเชื่อมโยงอาการกับความกดอากาศที่ลดลงราว 5 ถึง 10 hPa งานวิจัยเหล่านี้มีขนาดเล็ก และคนที่ไวต่อสภาพอากาศจริง ๆ มีน้อยกว่าคนที่เชื่อว่าตนไว การบันทึกสภาพอากาศของแต่ละวันไว้ข้างอาการของคุณช่วยให้เทียบอาการของคุณเองกับความกดอากาศในวันนั้นได้
มีคนระบุว่าสภาพอากาศเป็นปัจจัยบ่อยแค่ไหน
ในการศึกษาผู้ที่เป็นไมเกรน 1,207 คน 53.2% ระบุว่าสภาพอากาศเป็นปัจจัยกระตุ้นอาการของตน มีเพียงความเครียด ฮอร์โมนในผู้หญิง และการไม่กินอาหารที่ถูกระบุบ่อยกว่า (Kelman, Cephalalgia 2007)
งานวิจัยแบบบันทึกประจำวันพบอะไรเกี่ยวกับความกดอากาศที่ลดลง
ในญี่ปุ่น ผู้ที่เป็นไมเกรน 28 คนจดบันทึกอาการปวดศีรษะเป็นเวลาหนึ่งปี อาการเกิดบ่อยขึ้นเมื่อความกดอากาศลดลงมากกว่า 5 hPa จากวันที่ปวดศีรษะไปจนถึงวันถัดไป และการเปลี่ยนแปลงของสภาพอากาศสัมพันธ์กับอาการใน 18 จาก 28 คน (64%) (Kimoto, Internal Medicine 2011) ในงานวิจัยแบบบันทึกประจำวันอีกชิ้นที่ศึกษาผู้ที่เป็นไมเกรน 34 คน อาการเกิดบ่อยที่สุดเมื่อความกดอากาศลดลงเล็กน้อย 6 ถึง 10 hPa ต่ำกว่าความกดอากาศมาตรฐาน 1013 hPa (Okuma, SpringerPlus 2015)
ไม่ใช่ทุกคนที่ไว
ในผู้ที่เป็นไมเกรน 77 คนที่จดปฏิทินอาการปวดศีรษะ 62.3% เชื่อว่าสภาพอากาศส่งผลต่อตน แต่การวิเคราะห์พบว่าไวต่อสภาพอากาศจริง 50.6% โดยไวต่ออุณหภูมิและความชื้นบ่อยกว่าความกดอากาศ (Prince, Headache 2004) ในการไปห้องฉุกเฉินด้วยอาการปวดศีรษะ 7,054 ครั้ง อุณหภูมิที่สูงขึ้นเพิ่มความเสี่ยงระยะสั้น และความกดอากาศที่ต่ำลงก็เพิ่มความเสี่ยงในระดับที่น้อยกว่า โดยพบเฉพาะในอาการปวดศีรษะที่ไม่ได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นไมเกรน (Mukamal, Neurology 2009) งานวิจัยเหล่านี้แสดงถึงความสัมพันธ์ ไม่ได้แสดงว่าความกดอากาศเป็นสาเหตุของอาการของคุณ
ตรวจสอบในบันทึกของคุณเอง
MyGrain บันทึกสภาพอากาศของแต่ละวันในเมืองที่คุณตั้งไว้ (ความกดอากาศ อุณหภูมิ แสงแดด ฝน และความชื้น) ไว้ข้างอาการของคุณ การแจ้งเตือนความกดอากาศลดลงสำหรับพื้นที่ของคุณใช้ได้ฟรี ด้วย Premium พยากรณ์อากาศ 7 วันจะแสดงว่าในกี่วันที่ความกดอากาศลดลงแบบนี้ คุณมีไมเกรน ตามบันทึกของคุณเอง ซึ่งเป็นการสังเกตจากบันทึกของคุณ ไม่ใช่การพยากรณ์หรือการวินิจฉัย ดูว่าพยากรณ์อากาศทำงานอย่างไร
คำถามที่พบบ่อย
ความกดอากาศที่ลดลงเป็นปัจจัยกระตุ้นไมเกรนได้หรือไม่
งานวิจัยแบบบันทึกประจำวันบางชิ้นพบว่าอาการไมเกรนสัมพันธ์กับความกดอากาศที่ลดลงราว 5 ถึง 10 hPa (Kimoto 2011; Okuma 2015) เป็นงานวิจัยขนาดเล็ก และไม่ใช่ทุกคนที่เป็นไมเกรนจะไวต่อสภาพอากาศ
งานวิจัยวัดความกดอากาศที่ลดลงได้มากแค่ไหน
Kimoto 2011 พบอาการมากขึ้นเมื่อความกดอากาศลดลงมากกว่า 5 hPa จากวันที่ปวดศีรษะไปยังวันถัดไป ส่วน Okuma 2015 พบบ่อยที่สุดเมื่อลดลง 6 ถึง 10 hPa ต่ำกว่า 1013 hPa
ทุกคนที่เป็นไมเกรนไวต่อสภาพอากาศหรือไม่
ไม่ใช่ ใน Prince 2004 ผู้ที่เป็นไมเกรน 62.3% เชื่อว่าสภาพอากาศส่งผลต่อตน แต่พบว่าไวจริง 50.6% และมีเพียงบางส่วนที่ไวต่อความกดอากาศ
จะรู้ได้อย่างไรว่าความกดอากาศส่งผลต่อฉัน
บันทึกแต่ละอาการพร้อมสภาพอากาศของวันนั้นเป็นเวลาหลายเดือน แล้วดูบันทึกนั้นร่วมกับแพทย์ MyGrain เพิ่มสภาพอากาศของเมืองของคุณลงในบันทึกโดยอัตโนมัติ
แหล่งข้อมูล
งานวิจัยที่ผ่านการทบทวนโดยผู้เชี่ยวชาญ (PubMed) อ่านทบทวนเมื่อ .
- Kelman L. ปัจจัยกระตุ้นหรือสิ่งที่ทำให้เกิดอาการไมเกรนเฉียบพลัน Cephalalgia 2007 (PMID 17403039)
- Kimoto K และคณะ อิทธิพลของความกดอากาศในผู้ป่วยไมเกรน Intern Med 2011 (PMID 21921370)
- Okuma H และคณะ การศึกษาความผันผวนของความกดอากาศที่เกี่ยวข้องกับไมเกรน SpringerPlus 2015 (PMID 26702379)
- Prince PB และคณะ ผลของสภาพอากาศต่ออาการปวดศีรษะ Headache 2004 (PMID 15186304)
- Mukamal KJ และคณะ สภาพอากาศและมลพิษทางอากาศในฐานะปัจจัยกระตุ้นอาการปวดศีรษะรุนแรง Neurology 2009 (PMID 19273827)