Luftdruck und Migräne: was die Studien sagen

Das Wetter gehört zu den Migräneauslösern, die Betroffene am häufigsten angeben, und einige Tagebuchstudien haben Attacken mit Luftdruckabfällen von etwa 5 bis 10 hPa in Verbindung gebracht. Die Studien sind klein, und weniger Menschen erwiesen sich als wetterfühlig, als es selbst glaubten. Wenn du das Wetter jedes Tages neben deinen Episoden erfasst, kannst du deine eigenen Attacken mit dem Luftdruck an diesen Tagen vergleichen.

Angaben geprüft am · Geschrieben von Alfonso Matos, dem Entwickler von MyGrain.

Wie oft das Wetter genannt wird

In einer Studie mit 1.207 Menschen mit Migräne nannten 53,2 % das Wetter als Auslöser ihrer Attacken; nur Stress, Hormone bei Frauen und ausgelassene Mahlzeiten wurden häufiger genannt (Kelman, Cephalalgia 2007).

Was Tagebuchstudien zu Luftdruckabfällen fanden

In Japan führten 28 Menschen mit Migräne ein Jahr lang ein Kopfschmerztagebuch: Attacken waren häufiger, wenn der Luftdruck vom Tag der Kopfschmerzen zum nächsten Tag um mehr als 5 hPa fiel, und Wetteränderungen standen bei 18 der 28 (64 %) im Zusammenhang mit Attacken (Kimoto, Internal Medicine 2011). In einer weiteren Tagebuchstudie mit 34 Menschen mit Migräne traten Attacken am häufigsten bei kleinen Abfällen von 6 bis 10 hPa unter den Normaldruck von 1013 hPa auf (Okuma, SpringerPlus 2015).

Nicht jeder ist wetterfühlig

Unter 77 Menschen mit Migräne, die Kopfschmerzkalender führten, glaubten 62,3 %, dass das Wetter sie beeinflusst, doch die Analyse ergab bei 50,6 % eine Wetterfühligkeit, häufiger gegenüber Temperatur und Luftfeuchtigkeit als gegenüber dem Luftdruck (Prince, Headache 2004). Bei 7.054 Notfallbesuchen wegen Kopfschmerzen erhöhte eine höhere Temperatur das kurzfristige Risiko, und ein niedrigerer Luftdruck tat dies in geringerem Maße, nur bei Kopfschmerzen, die nicht als Migräne diagnostiziert waren (Mukamal, Neurology 2009). Diese Studien zeigen einen Zusammenhang, nicht dass der Luftdruck deine Attacken verursacht.

Prüfe es in deinem eigenen Tagebuch

MyGrain speichert das Wetter jedes Tages für die von dir festgelegte Stadt (Luftdruck, Temperatur, Sonnenschein, Regen und Luftfeuchtigkeit) neben deinen Episoden. Die Warnung vor Luftdruckabfällen in deiner Region ist kostenlos. Mit Premium zeigt die 7-Tage-Wettervorhersage, an wie vielen Tagen mit solchen Abfällen du laut deinem eigenen Tagebuch eine Migräne hattest: Das ist eine Beobachtung zu deinen Einträgen, keine Vorhersage und keine Diagnose. So funktioniert die Wettervorhersage.

Häufig gestellte Fragen

Kann ein Abfall des Luftdrucks eine Migräne auslösen?

Einige Tagebuchstudien brachten Migräneattacken mit Luftdruckabfällen von etwa 5 bis 10 hPa in Verbindung (Kimoto 2011; Okuma 2015). Es sind kleine Studien, und nicht jeder Mensch mit Migräne ist wetterfühlig.

Wie groß war der Luftdruckabfall, den die Studien gemessen haben?

Kimoto 2011 sah mehr Attacken, wenn der Luftdruck vom Tag der Kopfschmerzen bis zum nächsten Tag um mehr als 5 hPa fiel; Okuma 2015 sah sie am häufigsten bei Abfällen von 6 bis 10 hPa unter 1013 hPa.

Ist jeder Mensch mit Migräne wetterfühlig?

Nein. In Prince 2004 glaubten 62,3 % der Menschen mit Migräne, dass das Wetter sie beeinflusst, aber bei 50,6 % wurde eine Wetterfühligkeit festgestellt, und nur bei einem Teil von ihnen gegenüber dem Luftdruck.

Wie kann ich sehen, ob der Luftdruck mich beeinflusst?

Erfasse jede Episode mehrere Monate lang mit dem Wetter dieses Tages und sieh dir die Aufzeichnung gemeinsam mit deinem Arzt oder deiner Ärztin an. MyGrain ergänzt dein Tagebuch automatisch um das Wetter deiner Stadt.

Quellen

Begutachtete Studien (PubMed), erneut gelesen am .

Medizinischer Hinweis. MyGrain ist ein Selbstbeobachtungstagebuch, kein Medizinprodukt. Es ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wende dich bei jeder Frage zu einer medizinischen Erkrankung immer an deinen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachkraft im Gesundheitswesen.
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