Kostenlose Migräne-App ohne Konto: Das bietet MyGrain gratis

MyGrain ist ein Migräne- und Kopfschmerztagebuch für iPhone und Android, das du kostenlos laden und ohne Konto nutzen kannst. Eintragen, Kalender, Dosiserinnerungen, das Widget für den Startbildschirm und ein CSV-Export deines gesamten Tagebuchs sind kostenlos, und es gibt keine Werbung; ein optionales Premium-Abo ergänzt den PDF-Bericht für deine Ärztin oder deinen Arzt, Trends und weitere Zusammenfassungen.

Angaben geprüft am · Geschrieben von Alfonso Matos, dem Entwickler von MyGrain.

Was kostenlos ist

  • Unbegrenztes Eintragen, heute oder rückwirkend
  • Vollständiger Kalender mit Farblegende
  • Katalog der Behandlungen und Dosiserinnerungen
  • Eine vorbeugende Gewohnheit
  • Widget für den Startbildschirm
  • Grundlegende Berichte: Monatsdiagramm der Episodenarten
  • Export des gesamten Tagebuchs als CSV
  • Luftdruck-Hinweis für deine Region (Benachrichtigung)
  • Arzttermine mit Erinnerungen
  • Migräne-Nachrichten

Was Premium ergänzt

  • Mehrere Symptome, Auslöser und Behandlungen pro Episode
  • Die Ansichten für Trends, Auslöser-Zusammenfassung sowie Schlaf und Aktivität
  • Vollständige Aufschlüsselung in den Berichten
  • PDF-Export für deine Ärztin oder deinen Arzt sowie ein Viermonatskalender als PDF
  • Unbegrenzt viele Gewohnheiten
  • Empfehlungen auf Grundlage deiner Einträge
  • Ein Hinweis auf möglichen Medikamentenübergebrauch auf Grundlage deiner Einträge – eine Beobachtung zu deinen eigenen Angaben, nie eine Diagnose
  • Persönlicher Luftdruck-Hinweis aus deinem eigenen Verlauf

Im App Store (US) ist Premium mit 2,99 $ pro Monat oder 29,99 $ pro Jahr aufgeführt. Die Preise unterscheiden sich je nach Land und werden im Store vor dem Kauf angezeigt; das Abo verlängert sich automatisch, sofern du es nicht kündigst.

Kein Konto: so funktioniert es

Wenn du MyGrain zum ersten Mal öffnest, wird eine anonyme Sitzung angelegt, sodass du ohne E-Mail-Adresse und Passwort sofort deine erste Episode eintragen kannst. Dein Tagebuch wird unter dieser anonymen Kennung auf den Servern von MyGrain (Google Firebase) gespeichert. Legst du später ein Konto an, wird dasselbe Tagebuch damit verknüpft, und du kannst es auf einem neuen Handy wiederherstellen. Du kannst deine Daten jederzeit in deinem Profil löschen.

Ohne Verbindung

Einträge, die du ohne Verbindung speicherst, bearbeitest oder löschst, kommen in eine Warteschlange und werden synchronisiert, sobald du wieder online bist. So kannst du eine Attacke auch dort eintragen, wo es keinen Empfang gibt.

Datenschutz, wie in den Stores angegeben

Im App Store nennt das Datenschutz-Label von MyGrain mit dir verknüpfte Daten (etwa Gesundheitsdaten, Käufe, ungefährer Standort und Kontaktdaten) und keine zum Tracking verwendeten Daten. Bei Google Play steht im Bereich Datensicherheit, dass keine Daten an Dritte weitergegeben werden, dass Daten bei der Übertragung verschlüsselt sind und dass du ihre Löschung beantragen kannst. MyGrain fragt vor dem Speichern von Gesundheitsdaten nach deiner Einwilligung und zeigt keine Werbung.

Was MyGrain nicht tut

MyGrain ist ein Tagebuch zur Selbstbeobachtung, kein Medizinprodukt. Es stellt keine Diagnose, sagt dir nicht, was deine Migräne verursacht, und ersetzt nicht deine Ärztin oder deinen Arzt. Es gibt dir eine geordnete Aufzeichnung, die du zum Termin mitnehmen kannst.

Häufig gestellte Fragen

Ist MyGrain wirklich kostenlos?

Ja. Eintragen, Kalender, Erinnerungen, Widget und CSV-Export sind kostenlos, und es gibt keine Werbung. Premium ist optional.

Brauche ich ein Konto, um MyGrain zu nutzen?

Nein. Du kannst sofort mit dem Eintragen beginnen. Ein später angelegtes Konto lässt dich dein Tagebuch auf einem neuen Handy wiederherstellen.

Ist der PDF-Bericht für die Ärztin oder den Arzt kostenlos?

Nein, der PDF-Export gehört zu Premium. Der CSV-Export deines gesamten Tagebuchs ist kostenlos.

Auf welchen Handys läuft MyGrain?

Auf dem iPhone (App Store) und auf Android-Handys (Google Play).

Quellen

Store-Einträge und offizielle Websites, alle geprüft am .

Medizinischer Hinweis. MyGrain ist ein Selbstbeobachtungstagebuch, kein Medizinprodukt. Es ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wende dich bei jeder Frage zu einer medizinischen Erkrankung immer an deinen Arzt oder eine andere qualifizierte Fachkraft im Gesundheitswesen.
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