Đau đầu căng thẳng là gì và khác migraine như thế nào?

Theo Phân loại quốc tế các rối loạn đau đầu (ICHD-3), đau đầu căng thẳng thường là cơn đau kiểu ép hoặc thắt chặt ở cả hai bên đầu, mức độ nhẹ hoặc vừa, không nặng thêm khi vận động thể chất thông thường và không kèm buồn nôn. Migraine thường đau một bên, đau theo nhịp mạch đập, mức độ vừa hoặc nặng, nặng thêm khi hoạt động thông thường và kèm buồn nôn hoặc nhạy cảm với ánh sáng và tiếng ồn. Chỉ bác sĩ mới có thể chẩn đoán.

Thông tin được kiểm tra vào · Tác giả: Alfonso Matos, nhà phát triển MyGrain.

Đau đầu căng thẳng có cảm giác thế nào

WHO mô tả đau đầu căng thẳng là cảm giác ép hoặc thắt chặt, thường như một dải băng quấn quanh đầu, có thể liên quan đến căng thẳng tâm lý hoặc các vấn đề cơ xương khớp ở cổ. Tiêu chí ICHD-3 mô tả các cơn kéo dài từ 30 phút đến 7 ngày, có ít nhất hai trong bốn đặc điểm sau: đau cả hai bên, tính chất ép hoặc thắt chặt (không đau theo nhịp mạch đập), mức độ nhẹ hoặc vừa, và không nặng thêm khi vận động thể chất thông thường như đi bộ hay leo cầu thang. Không buồn nôn hay nôn, và nhiều nhất chỉ có một trong hai: nhạy cảm với ánh sáng hoặc nhạy cảm với tiếng ồn.

Migraine khác ở điểm nào

Với migraine không có aura, ICHD-3 mô tả các cơn kéo dài từ 4 đến 72 giờ, có ít nhất hai trong các đặc điểm sau: đau một bên, đau theo nhịp mạch đập, mức độ vừa hoặc nặng, và nặng thêm khi vận động thể chất thông thường (hoặc phải tránh vận động vì đau). Trong lúc đau đầu có buồn nôn hoặc nôn, hoặc nhạy cảm với cả ánh sáng lẫn tiếng ồn.

  • Vị trí: cả hai bên ở đau đầu căng thẳng; thường một bên ở migraine.
  • Tính chất: ép hoặc thắt chặt; đau theo nhịp mạch đập ở migraine.
  • Mức độ: nhẹ hoặc vừa; vừa hoặc nặng ở migraine.
  • Vận động thể chất: không làm đau đầu căng thẳng nặng thêm; làm migraine nặng thêm.
  • Buồn nôn: không có ở đau đầu căng thẳng từng đợt; thường gặp ở migraine.

Từng đợt và mạn tính

ICHD-3 gọi đau đầu căng thẳng là từng đợt thường xuyên khi xuất hiện trung bình 1 đến 14 ngày mỗi tháng trong hơn 3 tháng, và là mạn tính khi xuất hiện từ 15 ngày trở lên mỗi tháng trong hơn 3 tháng. WHO lưu ý rằng ở một số nhóm dân cư, hơn 70% cho biết từng bị đau đầu căng thẳng từng đợt, và dạng mạn tính gây suy giảm chức năng nhiều hơn dạng từng đợt.

Có cả hai, và vì sao nhật ký giúp ích

ICHD-3 lưu ý rằng đau đầu căng thẳng từng đợt thường xuyên hay xuất hiện cùng migraine không có aura, rằng cần nhận ra cả hai, nên dùng nhật ký đau đầu, vì cách điều trị của chúng khác nhau đáng kể, và rằng học cách phân biệt chúng giúp tránh lạm dụng thuốc. Trong MyGrain, bạn có thể ghi lại từng cơn với loại, mức độ, triệu chứng và điều trị đã dùng, rồi mang bản ghi đó đến buổi khám. MyGrain không chẩn đoán: chẩn đoán là của bác sĩ.

Câu hỏi thường gặp

Đau đầu căng thẳng có phải là một loại migraine không?

Không. Phân loại quốc tế các rối loạn đau đầu (ICHD-3) xếp chúng là hai chứng đau đầu nguyên phát khác nhau: migraine ở chương 1 và đau đầu căng thẳng ở chương 2.

Đau đầu căng thẳng kéo dài bao lâu?

ICHD-3 mô tả các cơn từ 30 phút đến 7 ngày. WHO lưu ý rằng các cơn thường kéo dài vài giờ nhưng có thể kéo dài nhiều ngày.

Đau đầu căng thẳng có gây buồn nôn không?

Theo ICHD-3, đau đầu căng thẳng từng đợt không kèm buồn nôn hay nôn. Ở dạng mạn tính có thể buồn nôn nhẹ, nhưng không có buồn nôn mức vừa hoặc nặng hay nôn.

Tôi có thể bị cả đau đầu căng thẳng và migraine cùng lúc không?

Có. ICHD-3 lưu ý rằng đau đầu căng thẳng từng đợt thường xuyên hay xuất hiện cùng migraine không có aura, và khuyến nghị dùng nhật ký đau đầu để nhận ra cả hai.

Nguồn

Tiêu chí phân loại và WHO, đọc lại vào .

Lưu ý y tế. MyGrain là nhật ký tự theo dõi, không phải là thiết bị y tế. Nó không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn cho mọi thắc mắc về một tình trạng bệnh lý.
Tải trênApp Store Tải về trênGoogle Play

Các hướng dẫn khác