Áp suất khí quyển và migraine: các nghiên cứu nói gì

Thời tiết là một trong những yếu tố kích hoạt migraine được nhắc đến nhiều nhất, và một số nghiên cứu dùng nhật ký đã liên hệ các cơn với việc áp suất khí quyển giảm khoảng 5 đến 10 hPa. Các nghiên cứu này nhỏ, và số người thực sự nhạy cảm với thời tiết ít hơn số người tin rằng mình nhạy cảm. Ghi lại thời tiết mỗi ngày bên cạnh các cơn giúp bạn so sánh các cơn của chính mình với áp suất của những ngày đó.

Thông tin được kiểm tra vào · Tác giả: Alfonso Matos, nhà phát triển MyGrain.

Bao nhiêu người nhắc đến thời tiết

Trong một nghiên cứu trên 1,207 người bị migraine, 53.2% nêu thời tiết là yếu tố kích hoạt các cơn của họ; chỉ có căng thẳng, nội tiết tố ở phụ nữ và việc bỏ bữa được nêu nhiều hơn (Kelman, Cephalalgia 2007).

Các nghiên cứu dùng nhật ký tìm thấy gì về áp suất giảm

Tại Nhật Bản, 28 người bị migraine ghi nhật ký đau đầu trong một năm: các cơn xảy ra thường xuyên hơn khi áp suất giảm hơn 5 hPa từ ngày đau đầu sang ngày hôm sau, và sự thay đổi thời tiết có liên quan đến các cơn ở 18 trong 28 người (64%) (Kimoto, Internal Medicine 2011). Trong một nghiên cứu nhật ký khác trên 34 người bị migraine, các cơn thường xuyên nhất khi áp suất giảm nhẹ 6 đến 10 hPa so với áp suất chuẩn 1013 hPa (Okuma, SpringerPlus 2015).

Không phải ai cũng nhạy cảm

Trong 77 người bị migraine có ghi lịch đau đầu, 62.3% tin rằng thời tiết ảnh hưởng đến mình, nhưng phân tích cho thấy 50.6% thực sự nhạy cảm, thường là với nhiệt độ và độ ẩm hơn là với áp suất (Prince, Headache 2004). Trong 7,054 lượt đến cấp cứu vì đau đầu, nhiệt độ cao hơn làm tăng nguy cơ ngắn hạn và áp suất thấp hơn cũng làm tăng ở mức thấp hơn, chỉ ở các cơn đau đầu không được chẩn đoán là migraine (Mukamal, Neurology 2009). Các nghiên cứu này cho thấy một mối liên quan, không phải rằng áp suất gây ra các cơn của bạn.

Kiểm chứng trong nhật ký của bạn

MyGrain lưu thời tiết mỗi ngày của thành phố bạn đặt (áp suất, nhiệt độ, nắng, mưa và độ ẩm) bên cạnh các cơn của bạn. Cảnh báo áp suất giảm cho khu vực của bạn là miễn phí. Với Premium, dự báo thời tiết 7 ngày cho thấy trong bao nhiêu ngày có áp suất giảm như thế này bạn bị migraine, theo chính nhật ký của bạn: đó là một quan sát về các bản ghi của bạn, không phải dự đoán hay chẩn đoán. Xem dự báo thời tiết hoạt động ra sao.

Câu hỏi thường gặp

Áp suất khí quyển giảm có thể là yếu tố kích hoạt migraine không?

Một số nghiên cứu dùng nhật ký thấy các cơn migraine có liên quan đến việc áp suất giảm khoảng 5 đến 10 hPa (Kimoto 2011; Okuma 2015). Đó là các nghiên cứu nhỏ, và không phải ai bị migraine cũng nhạy cảm với thời tiết.

Các nghiên cứu đo được mức giảm áp suất lớn đến đâu?

Kimoto 2011 thấy nhiều cơn hơn khi áp suất giảm hơn 5 hPa từ ngày đau đầu sang ngày hôm sau; Okuma 2015 thấy nhiều nhất khi giảm 6 đến 10 hPa so với 1013 hPa.

Có phải ai bị migraine cũng nhạy cảm với thời tiết không?

Không. Trong Prince 2004, 62.3% số người bị migraine tin rằng thời tiết ảnh hưởng đến mình, nhưng chỉ 50.6% được xác định là nhạy cảm, và chỉ một phần trong số đó nhạy cảm với áp suất.

Làm sao để biết áp suất có ảnh hưởng đến tôi không?

Ghi lại từng cơn trong vài tháng cùng với thời tiết của ngày đó và xem bản ghi cùng bác sĩ. MyGrain tự động thêm thời tiết của thành phố bạn vào nhật ký.

Nguồn

Các nghiên cứu được bình duyệt (PubMed), đọc lại vào .

Lưu ý y tế. MyGrain là nhật ký tự theo dõi, không phải là thiết bị y tế. Nó không thay thế cho lời khuyên, chẩn đoán hoặc điều trị y tế chuyên nghiệp. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế có chuyên môn cho mọi thắc mắc về một tình trạng bệnh lý.
Tải trênApp Store Tải về trênGoogle Play

Các hướng dẫn khác