Hava basıncı ve migren: araştırmalar ne diyor

Hava durumu, kişilerin en sık bildirdiği migren tetikleyicilerinden biridir ve bazı günlük çalışmaları atakları yaklaşık 5 ile 10 hPa'lık hava basıncı düşüşleriyle ilişkilendirmiştir. Çalışmalar küçüktür ve hava durumuna duyarlı çıkan kişi sayısı, duyarlı olduğunu düşünenlerden azdır. Her günün hava durumunu ataklarınızın yanına kaydetmek, kendi ataklarınızı o günlerin basıncıyla karşılaştırmanızı sağlar.

Bilgilerin kontrol tarihi · MyGrain’in geliştiricisi Alfonso Matos tarafından yazıldı.

İnsanlar hava durumunu ne sıklıkla suçluyor

Migreni olan 1.207 kişiyle yapılan bir çalışmada, katılımcıların %53,2'si hava durumunu ataklarının tetikleyicisi olarak belirtti; yalnızca stres, kadınlarda hormonlar ve yemek yememe daha sık belirtildi (Kelman, Cephalalgia 2007).

Günlük çalışmaları basınç düşüşleri hakkında ne buldu

Japonya'da migreni olan 28 kişi bir yıl boyunca baş ağrısı günlüğü tuttu: basınç ağrı gününden ertesi güne 5 hPa'dan fazla düştüğünde ataklar daha sıktı ve hava değişiklikleri 28 kişinin 18'inde (%64) ataklarla ilişkiliydi (Kimoto, Internal Medicine 2011). Migreni olan 34 kişiyle yapılan başka bir günlük çalışmasında ataklar en sık, 1013 hPa'lık standart basıncın 6 ile 10 hPa altındaki küçük düşüşlerde görüldü (Okuma, SpringerPlus 2015).

Herkes duyarlı değil

Baş ağrısı takvimi tutan, migreni olan 77 kişiden %62,3'ü hava durumunun kendilerini etkilediğine inanıyordu; ancak analiz %50,6'sını duyarlı buldu ve bu duyarlılık basınçtan çok sıcaklığa ve neme yönelikti (Prince, Headache 2004). Baş ağrısı nedeniyle yapılan 7.054 acil servis başvurusunda, yüksek sıcaklık kısa vadeli riski artırdı, düşük basınç ise daha az ölçüde ve yalnızca migren olarak tanılanmamış baş ağrılarında artırdı (Mukamal, Neurology 2009). Bu çalışmalar bir ilişkiyi gösterir; basıncın sizin ataklarınıza neden olduğunu göstermez.

Kendi günlüğünüzde kontrol edin

MyGrain, belirlediğiniz şehir için her günün hava durumunu (basınç, sıcaklık, güneşlenme, yağmur ve nem) ataklarınızın yanında saklar. Bölgeniz için basınç düşüşü uyarısı ücretsizdir. Premium ile 7 günlük hava tahmini, kendi günlüğünüze göre bu tür düşüşlerin yaşandığı kaç günde migren geçirdiğinizi gösterir: bu, kayıtlarınız üzerine bir gözlemdir; tahmin ya da tanı değildir. Hava tahmininin nasıl çalıştığına bakın.

Sık sorulan sorular

Hava basıncındaki düşüş migren tetikleyicisi olabilir mi?

Bazı günlük çalışmaları migren ataklarını yaklaşık 5 ile 10 hPa'lık basınç düşüşleriyle ilişkilendirdi (Kimoto 2011; Okuma 2015). Bunlar küçük çalışmalardır ve migreni olan herkes hava durumuna duyarlı değildir.

Çalışmalar ne kadarlık bir basınç düşüşü ölçtü?

Kimoto 2011, basınç baş ağrısının olduğu günden ertesi güne 5 hPa'dan fazla düştüğünde daha çok atak gördü; Okuma 2015 ise ataklara en sık 1013 hPa'nın 6 ile 10 hPa altındaki düşüşlerde rastladı.

Migreni olan herkes hava durumuna duyarlı mıdır?

Hayır. Prince 2004'te migreni olan kişilerin %62,3'ü hava durumunun kendilerini etkilediğine inanıyordu, ancak %50,6'sının duyarlı olduğu saptandı ve bunların da yalnızca bir kısmı basınca duyarlıydı.

Basıncın beni etkileyip etkilemediğini nasıl görebilirim?

Birkaç ay boyunca her atağı o günün hava durumuyla birlikte kaydedin ve kaydı hekiminizle birlikte inceleyin. MyGrain, şehrinizin hava durumunu günlüğünüze otomatik olarak ekler.

Kaynaklar

Hakemli araştırmalar (PubMed), yeniden okunma tarihi: .

Tıbbi uyarı. MyGrain kendi kendine takip günlüğüdür, tıbbi bir cihaz değildir. Profesyonel tıbbi tavsiyenin, tanının ya da tedavinin yerini tutmaz. Herhangi bir sağlık durumuyla ilgili sorularınız için her zaman doktorunuza ya da başka bir uzman sağlık çalışanına danışın.
App Store'dan indirApp Store Google Play'den indirinGoogle Play

Diğer rehberler