Tekanan atmosfera dan migrain: apa kata kajian

Cuaca ialah salah satu pencetus migrain yang paling kerap disebut, dan beberapa kajian diari telah mengaitkan serangan dengan penurunan tekanan atmosfera sekitar 5 hingga 10 hPa. Kajiannya kecil, dan ternyata lebih sedikit orang yang peka terhadap cuaca berbanding yang menyangka diri mereka peka. Merekod cuaca setiap hari di sebelah episod anda membolehkan anda membandingkan serangan anda sendiri dengan tekanan pada hari-hari itu.

Fakta disemak pada · Ditulis oleh Alfonso Matos, pembangun MyGrain.

Berapa ramai yang menyebut cuaca

Dalam satu kajian terhadap 1,207 orang yang menghidap migrain, 53.2% menyebut cuaca sebagai pencetus serangan mereka; hanya tekanan emosi, hormon pada wanita dan tidak makan yang disebut lebih kerap (Kelman, Cephalalgia 2007).

Apa yang ditemui kajian diari tentang penurunan tekanan

Di Jepun, 28 orang yang menghidap migrain menyimpan diari sakit kepala selama setahun: serangan lebih kerap berlaku apabila tekanan jatuh lebih daripada 5 hPa dari hari sakit kepala ke hari berikutnya, dan perubahan cuaca dikaitkan dengan serangan pada 18 daripada 28 orang (64%) (Kimoto, Internal Medicine 2011). Dalam satu lagi kajian diari terhadap 34 orang yang menghidap migrain, serangan paling kerap berlaku dengan penurunan kecil sebanyak 6 hingga 10 hPa di bawah tekanan piawai 1013 hPa (Okuma, SpringerPlus 2015).

Tidak semua orang peka

Antara 77 orang yang menghidap migrain dan menyimpan kalendar sakit kepala, 62.3% percaya cuaca menjejaskan mereka, tetapi analisis mendapati 50.6% peka terhadapnya, lebih kerap terhadap suhu dan kelembapan berbanding tekanan (Prince, Headache 2004). Dalam 7,054 lawatan kecemasan kerana sakit kepala, suhu yang lebih tinggi meningkatkan risiko jangka pendek dan tekanan yang lebih rendah turut meningkatkannya pada tahap yang lebih kecil, hanya pada sakit kepala yang tidak didiagnosis sebagai migrain (Mukamal, Neurology 2009). Kajian-kajian ini menunjukkan perkaitan, bukan bahawa tekanan menyebabkan serangan anda.

Semak dalam diari anda sendiri

MyGrain menyimpan cuaca setiap hari di bandar yang anda tetapkan (tekanan, suhu, cahaya matahari, hujan dan kelembapan) di sebelah episod anda. Amaran penurunan tekanan untuk kawasan anda adalah percuma. Dengan Premium, ramalan cuaca 7 hari menunjukkan pada berapa hari dengan penurunan seperti ini anda mengalami migrain, menurut diari anda sendiri: ia ialah pemerhatian terhadap rekod anda, bukan ramalan atau diagnosis. Lihat cara ramalan cuaca berfungsi.

Soalan lazim

Bolehkah penurunan tekanan atmosfera menjadi pencetus migrain?

Beberapa kajian diari mengaitkan serangan migrain dengan penurunan tekanan sekitar 5 hingga 10 hPa (Kimoto 2011; Okuma 2015). Kajiannya kecil, dan tidak semua orang yang menghidap migrain peka terhadap cuaca.

Berapa besar penurunan tekanan yang diukur oleh kajian?

Kimoto 2011 melihat lebih banyak serangan apabila tekanan jatuh lebih daripada 5 hPa dari hari sakit kepala ke hari berikutnya; Okuma 2015 melihatnya paling kerap dengan penurunan 6 hingga 10 hPa di bawah 1013 hPa.

Adakah semua orang yang menghidap migrain peka terhadap cuaca?

Tidak. Dalam Prince 2004, 62.3% orang yang menghidap migrain percaya cuaca menjejaskan mereka, tetapi 50.6% didapati peka, dan hanya sebahagian daripada mereka peka terhadap tekanan.

Bagaimana saya boleh tahu sama ada tekanan menjejaskan saya?

Rekod setiap episod selama beberapa bulan beserta cuaca pada hari itu dan lihat rekod tersebut bersama doktor anda. MyGrain menambah cuaca bandar anda ke dalam diari secara automatik.

Sumber

Kajian yang disemak oleh rakan sejawat (PubMed), dibaca semula pada .

Penafian perubatan. MyGrain ialah diari pemantauan kendiri, bukan peranti perubatan. Ia bukan pengganti nasihat, diagnosis atau rawatan perubatan profesional. Sentiasa dapatkan nasihat doktor anda atau profesional penjagaan kesihatan berkelayakan yang lain jika anda mempunyai sebarang soalan tentang keadaan perubatan.
Muat turun diApp Store Dapatkan diGoogle Play

Panduan lain