Τι είναι η κεφαλαλγία τάσης και πώς διαφέρει από την ημικρανία;

Σύμφωνα με τη Διεθνή Ταξινόμηση των Κεφαλαλγιών (ICHD-3), η κεφαλαλγία τάσης είναι συνήθως ένας πόνος σαν πίεση ή σφίξιμο και στις δύο πλευρές του κεφαλιού, ήπιας ή μέτριας έντασης, που δεν επιδεινώνεται με τη συνηθισμένη σωματική δραστηριότητα και δεν συνοδεύεται από ναυτία. Η ημικρανία είναι τυπικά μονόπλευρη, σφύζουσα, μέτριας ή σοβαρής έντασης, επιδεινώνεται με τη συνηθισμένη δραστηριότητα και συνοδεύεται από ναυτία ή από ευαισθησία στο φως και στον θόρυβο. Τη διάγνωση μπορεί να την κάνει μόνο ένας γιατρός.

Τα στοιχεία ελέγχθηκαν στις 2026-10-27 · Γράφτηκε από τον Alfonso Matos, προγραμματιστή του MyGrain.

Πώς είναι η κεφαλαλγία τάσης

Ο ΠΟΥ περιγράφει την κεφαλαλγία τάσης ως πίεση ή σφίξιμο, συχνά σαν ζώνη γύρω από το κεφάλι, που μπορεί να σχετίζεται με το άγχος ή με μυοσκελετικά προβλήματα στον αυχένα. Τα κριτήρια ICHD-3 περιγράφουν επεισόδια διάρκειας από 30 λεπτά έως 7 ημέρες με τουλάχιστον δύο από τα τέσσερα αυτά χαρακτηριστικά: πόνος και στις δύο πλευρές, χαρακτήρας πιεστικός ή σφιγκτικός (όχι σφύζων), ήπια ή μέτρια ένταση και καμία επιδείνωση με τη συνηθισμένη σωματική δραστηριότητα, όπως το περπάτημα ή το ανέβασμα σκαλιών. Δεν υπάρχει ναυτία ή εμετός και, το πολύ, υπάρχει ευαισθησία στο φως ή ευαισθησία στον θόρυβο, όχι και στα δύο.

Πώς διαφέρει η ημικρανία

Για την ημικρανία χωρίς αύρα, η ICHD-3 περιγράφει κρίσεις διάρκειας 4 έως 72 ωρών με τουλάχιστον δύο από τα εξής χαρακτηριστικά: πόνος στη μία πλευρά, σφύζων χαρακτήρας, μέτρια ή σοβαρή ένταση και επιδείνωση με τη συνηθισμένη σωματική δραστηριότητα (ή αποφυγή της εξαιτίας του πόνου). Κατά τη διάρκεια του πόνου υπάρχει ναυτία ή εμετός, ή ευαισθησία τόσο στο φως όσο και στον θόρυβο.

Θέση: και στις δύο πλευρές στην κεφαλαλγία τάσης· συχνά στη μία πλευρά στην ημικρανία.
Χαρακτήρας: πιεστικός ή σφιγκτικός· σφύζων στην ημικρανία.
Ένταση: ήπια ή μέτρια· μέτρια ή σοβαρή στην ημικρανία.
Σωματική δραστηριότητα: δεν επιδεινώνει την κεφαλαλγία τάσης· επιδεινώνει την ημικρανία.
Ναυτία: απουσιάζει στην επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης· είναι συχνή στην ημικρανία.

Επεισοδιακή και χρόνια

Η ICHD-3 ονομάζει συχνή επεισοδιακή την κεφαλαλγία τάσης όταν εμφανίζεται κατά μέσο όρο 1 έως 14 ημέρες τον μήνα για περισσότερους από 3 μήνες, και χρόνια όταν εμφανίζεται 15 ή περισσότερες ημέρες τον μήνα για περισσότερους από 3 μήνες. Ο ΠΟΥ σημειώνει ότι η επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης αναφέρεται από περισσότερο από το 70% σε ορισμένους πληθυσμούς και ότι η χρόνια μορφή προκαλεί μεγαλύτερη αναπηρία από την επεισοδιακή.

Να έχετε και τις δύο, και γιατί βοηθά ένα ημερολόγιο

Η ICHD-3 σημειώνει ότι η συχνή επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης συνυπάρχει συχνά με την ημικρανία χωρίς αύρα, ότι πρέπει να αναγνωρίζονται και οι δύο, κατά προτίμηση με ένα ημερολόγιο κεφαλαλγίας, επειδή οι θεραπείες τους διαφέρουν σημαντικά, και ότι το να μάθει κανείς να τις ξεχωρίζει βοηθά να αποφεύγεται η υπερβολική χρήση φαρμάκων. Στο MyGrain μπορείτε να καταγράφετε κάθε επεισόδιο με τον τύπο, την ένταση, τα συμπτώματα και τη θεραπεία που πήρατε, και να πάτε αυτό το αρχείο στο ραντεβού σας. Το MyGrain δεν κάνει διάγνωση: τη διάγνωση την κάνει ο γιατρός σας.

Συχνές ερωτήσεις

Είναι η κεφαλαλγία τάσης ένα είδος ημικρανίας;

Όχι. Η Διεθνής Ταξινόμηση των Κεφαλαλγιών (ICHD-3) τις καταγράφει ως δύο διαφορετικές πρωτοπαθείς κεφαλαλγίες: η ημικρανία στο κεφάλαιο 1 και η κεφαλαλγία τάσης στο κεφάλαιο 2.

Πόσο διαρκεί μια κεφαλαλγία τάσης;

Η ICHD-3 περιγράφει επεισόδια από 30 λεπτά έως 7 ημέρες. Ο ΠΟΥ σημειώνει ότι τα επεισόδια διαρκούν συνήθως μερικές ώρες, αλλά μπορούν να συνεχιστούν για αρκετές ημέρες.

Προκαλεί ναυτία η κεφαλαλγία τάσης;

Σύμφωνα με την ICHD-3, η επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης δεν συνοδεύεται από ναυτία ή εμετό. Στη χρόνια μορφή μπορεί να υπάρχει ήπια ναυτία, αλλά όχι μέτρια ή σοβαρή ναυτία ούτε εμετός.

Μπορώ να έχω κεφαλαλγία τάσης και ημικρανία ταυτόχρονα;

Ναι. Η ICHD-3 σημειώνει ότι η συχνή επεισοδιακή κεφαλαλγία τάσης συνυπάρχει συχνά με την ημικρανία χωρίς αύρα και συνιστά ένα ημερολόγιο κεφαλαλγίας για την αναγνώριση και των δύο.

Πηγές

Κριτήρια ταξινόμησης και ΠΟΥ, αναγνώστηκαν ξανά στις 2026-10-27.

Ιατρική αποποίηση ευθύνης. Το MyGrain είναι ένα ημερολόγιο αυτοπαρακολούθησης, όχι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Αναζητήστε πάντα τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας για οποιαδήποτε απορία σχετικά με μια ιατρική πάθηση.

Λήψη από τοApp Store Διαθέσιμο στοGoogle Play