Ατμοσφαιρική πίεση και ημικρανία: τι λένε οι μελέτες

Ο καιρός είναι ένας από τους εκλυτικούς παράγοντες της ημικρανίας που αναφέρονται συχνότερα, και ορισμένες μελέτες με ημερολόγιο έχουν συνδέσει τις κρίσεις με πτώσεις της ατμοσφαιρικής πίεσης περίπου 5 έως 10 hPa. Οι μελέτες είναι μικρές, και λιγότεροι άνθρωποι αποδείχθηκαν ευαίσθητοι στον καιρό από όσους πίστευαν ότι είναι. Αν καταγράφετε τον καιρό κάθε ημέρας δίπλα στα επεισόδιά σας, μπορείτε να συγκρίνετε τις δικές σας κρίσεις με την πίεση εκείνων των ημερών.

Τα στοιχεία ελέγχθηκαν στις 2026-10-27 · Γράφτηκε από τον Alfonso Matos, προγραμματιστή του MyGrain.

Πόσο συχνά αναφέρουν οι άνθρωποι τον καιρό

Σε μια μελέτη με 1.207 άτομα με ημικρανία, το 53,2% ανέφερε τον καιρό ως εκλυτικό παράγοντα των κρίσεών του· μόνο το άγχος, οι ορμόνες στις γυναίκες και το να μη φάει κανείς αναφέρθηκαν συχνότερα (Kelman, Cephalalgia 2007).

Τι βρήκαν οι μελέτες με ημερολόγιο για τις πτώσεις πίεσης

Στην Ιαπωνία, 28 άτομα με ημικρανία κράτησαν ημερολόγιο κεφαλαλγίας επί ένα έτος: οι κρίσεις ήταν συχνότερες όταν η πίεση έπεφτε περισσότερο από 5 hPa από την ημέρα του πονοκεφάλου έως την επόμενη, και οι αλλαγές του καιρού συσχετίστηκαν με κρίσεις σε 18 από τα 28 άτομα (64%) (Kimoto, Internal Medicine 2011). Σε μια άλλη μελέτη με ημερολόγιο σε 34 άτομα με ημικρανία, οι κρίσεις ήταν συχνότερες με μικρές πτώσεις 6 έως 10 hPa κάτω από την τυπική πίεση των 1013 hPa (Okuma, SpringerPlus 2015).

Δεν είναι όλοι ευαίσθητοι

Από 77 άτομα με ημικρανία που κρατούσαν ημερολόγια κεφαλαλγίας, το 62,3% πίστευε ότι ο καιρός το επηρέαζε, αλλά η ανάλυση βρήκε ευαίσθητο το 50,6%, συχνότερα στη θερμοκρασία και στην υγρασία παρά στην πίεση (Prince, Headache 2004). Σε 7.054 επισκέψεις στα επείγοντα για πονοκέφαλο, η υψηλότερη θερμοκρασία αύξησε τον βραχυπρόθεσμο κίνδυνο και η χαμηλότερη πίεση τον αύξησε σε μικρότερο βαθμό, μόνο στους πονοκεφάλους που δεν είχαν διαγνωστεί ως ημικρανία (Mukamal, Neurology 2009). Αυτές οι μελέτες δείχνουν μια συσχέτιση, όχι ότι η πίεση προκαλεί τις κρίσεις σας.

Ελέγξτε το στο δικό σας ημερολόγιο

Το MyGrain αποθηκεύει τον καιρό κάθε ημέρας για την πόλη που ορίζετε (πίεση, θερμοκρασία, ηλιοφάνεια, βροχή και υγρασία) δίπλα στα επεισόδιά σας. Η ειδοποίηση πτώσης πίεσης για την περιοχή σας είναι δωρεάν. Με το Premium, η πρόγνωση καιρού 7 ημερών δείχνει σε πόσες ημέρες με τέτοιες πτώσεις είχατε ημικρανία, σύμφωνα με το δικό σας ημερολόγιο: είναι μια παρατήρηση για τις καταγραφές σας, όχι πρόβλεψη ούτε διάγνωση. Δείτε πώς λειτουργεί η πρόγνωση καιρού.

Συχνές ερωτήσεις

Μπορεί μια πτώση της ατμοσφαιρικής πίεσης να είναι από τους εκλυτικούς παράγοντες της ημικρανίας;

Ορισμένες μελέτες με ημερολόγιο συνέδεσαν τις κρίσεις ημικρανίας με πτώσεις πίεσης περίπου 5 έως 10 hPa (Kimoto 2011· Okuma 2015). Είναι μικρές μελέτες, και δεν είναι όλοι όσοι έχουν ημικρανία ευαίσθητοι στον καιρό.

Πόσο μεγάλες ήταν οι πτώσεις πίεσης που μέτρησαν οι μελέτες;

Η Kimoto 2011 είδε περισσότερες κρίσεις όταν η πίεση έπεφτε περισσότερο από 5 hPa από την ημέρα του πονοκεφάλου στην επόμενη· η Okuma 2015 τις είδε συχνότερα με πτώσεις 6 έως 10 hPa κάτω από τα 1013 hPa.

Είναι όλοι όσοι έχουν ημικρανία ευαίσθητοι στον καιρό;

Όχι. Στην Prince 2004, το 62,3% των ατόμων με ημικρανία πίστευε ότι ο καιρός τα επηρέαζε, αλλά το 50,6% βρέθηκε ευαίσθητο, και μόνο ένα μέρος τους στην πίεση.

Πώς μπορώ να δω αν με επηρεάζει η πίεση;

Καταγράψτε κάθε επεισόδιο επί αρκετούς μήνες μαζί με τον καιρό εκείνης της ημέρας και εξετάστε το αρχείο με τον γιατρό σας. Το MyGrain προσθέτει αυτόματα στο ημερολόγιό σας τον καιρό της πόλης σας.

Πηγές

Μελέτες με κριτές (PubMed), αναγνώστηκαν ξανά στις 2026-10-27.

Ιατρική αποποίηση ευθύνης. Το MyGrain είναι ένα ημερολόγιο αυτοπαρακολούθησης, όχι ιατροτεχνολογικό προϊόν. Δεν υποκαθιστά την επαγγελματική ιατρική συμβουλή, διάγνωση ή θεραπεία. Αναζητήστε πάντα τη συμβουλή του γιατρού σας ή άλλου αρμόδιου επαγγελματία υγείας για οποιαδήποτε απορία σχετικά με μια ιατρική πάθηση.

Λήψη από τοApp Store Διαθέσιμο στοGoogle Play