வளிமண்டல அழுத்தமும் மைக்ரேனும்: ஆய்வுகள் என்ன சொல்கின்றன

மக்கள் மிக அதிகமாகக் குறிப்பிடும் மைக்ரேன் தூண்டுதல்களில் வானிலையும் ஒன்று, நாட்குறிப்பு அடிப்படையிலான சில ஆய்வுகள் தாக்குதல்களை சுமார் 5 முதல் 10 hPa வளிமண்டல அழுத்தக் குறைவுடன் தொடர்புபடுத்தியுள்ளன. ஆய்வுகள் சிறியவை, வானிலைக்கு உணர்திறன் கொண்டவர்கள் என்று நம்பியவர்களை விடக் குறைவானவர்களே உண்மையில் உணர்திறன் கொண்டவர்களாகத் தெரிந்தனர். உங்கள் மைக்ரேன் தாக்குதல்களுடன் ஒவ்வொரு நாளின் வானிலையையும் பதிவு செய்தால், உங்கள் தாக்குதல்களை அந்த நாட்களின் அழுத்தத்துடன் ஒப்பிடலாம்.

தகவல்கள் சரிபார்க்கப்பட்ட தேதி 2026-10-27 · எழுதியவர் Alfonso Matos, MyGrain-இன் உருவாக்குநர்.

எத்தனை பேர் வானிலையைக் குறிப்பிடுகிறார்கள்

மைக்ரேன் உள்ள 1,207 பேரிடம் நடத்திய ஒரு ஆய்வில் 53.2% பேர் வானிலையைத் தங்கள் தாக்குதல்களின் தூண்டுதலாகக் குறிப்பிட்டனர்; மன அழுத்தம், பெண்களில் ஹார்மோன்கள், உணவு உண்ணாமல் இருப்பது ஆகியவை மட்டுமே இதைவிட அதிகமாகக் குறிப்பிடப்பட்டன (Kelman, Cephalalgia 2007).

அழுத்தக் குறைவு பற்றி நாட்குறிப்பு ஆய்வுகள் என்ன கண்டறிந்தன

ஜப்பானில் மைக்ரேன் உள்ள 28 பேர் ஓராண்டு தலைவலி நாட்குறிப்பு வைத்திருந்தனர்: தலைவலி வந்த நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்குள் அழுத்தம் 5 hPa-க்கும் மேல் குறைந்தபோது தாக்குதல்கள் அதிகமாக இருந்தன, மேலும் 28 பேரில் 18 பேருக்கு (64%) வானிலை மாற்றங்கள் தாக்குதல்களுடன் தொடர்புடையவையாக இருந்தன (Kimoto, Internal Medicine 2011). மைக்ரேன் உள்ள 34 பேர் கொண்ட மற்றொரு நாட்குறிப்பு ஆய்வில், நிலையான அழுத்தமான 1013 hPa-க்குக் கீழே 6 முதல் 10 hPa வரையிலான சிறிய குறைவுகளின் போது தாக்குதல்கள் மிக அதிகமாக இருந்தன (Okuma, SpringerPlus 2015).

எல்லோரும் உணர்திறன் கொண்டவர்கள் அல்ல

தலைவலி நாட்காட்டிகளை வைத்திருந்த மைக்ரேன் உள்ள 77 பேரில் 62.3% பேர் வானிலை தங்களைப் பாதிக்கிறது என்று நம்பினர், ஆனால் பகுப்பாய்வில் 50.6% பேர் மட்டுமே உணர்திறன் கொண்டவர்களாகத் தெரிந்தனர்; அவர்கள் அழுத்தத்தை விட வெப்பநிலை, ஈரப்பதத்துக்கே அதிகம் உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருந்தனர் (Prince, Headache 2004). தலைவலிக்காக அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு வந்த 7,054 நிகழ்வுகளில், அதிக வெப்பநிலை குறுகியகால அபாயத்தை அதிகரித்தது; குறைந்த அழுத்தம் அதைவிடக் குறைந்த அளவில் அதிகரித்தது, அதுவும் மைக்ரேன் என்று கண்டறியப்படாத தலைவலிகளில் மட்டுமே (Mukamal, Neurology 2009). இந்த ஆய்வுகள் ஒரு தொடர்பைக் காட்டுகின்றன; அழுத்தம்தான் உங்கள் தாக்குதல்களுக்குக் காரணம் என்று காட்டவில்லை.

உங்கள் சொந்த நாட்குறிப்பில் சரிபாருங்கள்

MyGrain நீங்கள் அமைத்த நகரத்தின் ஒவ்வொரு நாளின் வானிலையையும் (அழுத்தம், வெப்பநிலை, சூரிய ஒளி, மழை, ஈரப்பதம்) உங்கள் மைக்ரேன் தாக்குதல்களுடன் சேர்த்து சேமிக்கிறது. உங்கள் பகுதிக்கான அழுத்தக் குறைவு எச்சரிக்கை இலவசம். Premium-இல், 7 நாள் வானிலை முன்னறிவிப்பு, இது போன்ற குறைவுகள் இருந்த எத்தனை நாட்களில் உங்களுக்கு மைக்ரேன் வந்தது என்பதை உங்கள் சொந்த நாட்குறிப்பின்படி காட்டுகிறது: இது உங்கள் பதிவுகள் குறித்த ஒரு கவனிப்பு, முன்கணிப்போ நோயறிதலோ அல்ல. வானிலை முன்னறிவிப்பு எப்படி செயல்படுகிறது என்று பாருங்கள்.

அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்

வளிமண்டல அழுத்தக் குறைவு மைக்ரேன் தூண்டுதல்களில் ஒன்றாக இருக்க முடியுமா?

நாட்குறிப்பு அடிப்படையிலான சில ஆய்வுகள் மைக்ரேன் தாக்குதல்களை சுமார் 5 முதல் 10 hPa அழுத்தக் குறைவுடன் தொடர்புபடுத்தின (Kimoto 2011; Okuma 2015). இவை சிறிய ஆய்வுகள், மைக்ரேன் உள்ள எல்லோரும் வானிலைக்கு உணர்திறன் கொண்டவர்கள் அல்ல.

ஆய்வுகள் எவ்வளவு பெரிய அழுத்தக் குறைவை அளந்தன?

Kimoto 2011-இல் தலைவலி வந்த நாளிலிருந்து அடுத்த நாளுக்கு அழுத்தம் 5 hPa-க்கும் மேல் குறைந்தபோது தாக்குதல்கள் அதிகமாக இருந்தன; Okuma 2015-இல் 1013 hPa-க்குக் கீழே 6 முதல் 10 hPa வரை குறைந்தபோது அவை மிக அதிகமாக இருந்தன.

மைக்ரேன் உள்ள எல்லோரும் வானிலைக்கு உணர்திறன் கொண்டவர்களா?

இல்லை. Prince 2004-இல் மைக்ரேன் உள்ளவர்களில் 62.3% பேர் வானிலை தங்களைப் பாதிக்கிறது என்று நம்பினர், ஆனால் 50.6% பேர் மட்டுமே உணர்திறன் கொண்டவர்களாகத் தெரிந்தனர், அவர்களிலும் சிலர் மட்டுமே அழுத்தத்துக்கு.

அழுத்தம் என்னைப் பாதிக்கிறதா என்பதை எப்படிப் பார்ப்பது?

பல மாதங்களுக்கு ஒவ்வொரு மைக்ரேன் தாக்குதலையும் அந்த நாளின் வானிலையுடன் பதிவு செய்து, அந்தப் பதிவை உங்கள் மருத்துவருடன் பாருங்கள். MyGrain உங்கள் நகரத்தின் வானிலையை உங்கள் நாட்குறிப்பில் தானாகச் சேர்க்கிறது.

ஆதாரங்கள்

சக மதிப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஆய்வுகள் (PubMed), மீண்டும் படிக்கப்பட்டது 2026-10-27.

மருத்துவப் பொறுப்புத் துறப்பு. MyGrain ஒரு சுய-கண்காணிப்பு நாட்குறிப்பு, மருத்துவ சாதனம் அல்ல. இது தொழில்முறை மருத்துவ ஆலோசனை, நோயறிதல் அல்லது சிகிச்சைக்கு மாற்றாகாது. ஒரு மருத்துவ நிலை குறித்த எந்தக் கேள்விக்கும் எப்போதும் உங்கள் மருத்துவர் அல்லது தகுதி வாய்ந்த பிற சுகாதார நிபுணரின் ஆலோசனையைப் பெறுங்கள்.

App Store-இல் பதிவிறக்குங்கள்App Store Google Play-இல் பெறுங்கள்Google Play