Apa itu sakit kepala tegang, dan apa bedanya dengan migren?

Menurut Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala (ICHD-3), sakit kepala tegang biasanya berupa nyeri menekan atau mengikat di kedua sisi kepala, dengan intensitas ringan atau sedang, tidak bertambah parah dengan aktivitas fisik sehari-hari, dan tidak disertai mual. Migren biasanya di satu sisi, berdenyut, dengan intensitas sedang atau berat, bertambah parah dengan aktivitas sehari-hari, serta disertai mual atau sensitivitas terhadap cahaya dan suara. Hanya dokter yang dapat menegakkan diagnosis.

Fakta diperiksa pada · Ditulis oleh Alfonso Matos, pengembang MyGrain.

Seperti apa rasanya sakit kepala tegang

WHO menggambarkan sakit kepala tegang sebagai rasa tertekan atau kencang, sering seperti ikat kepala yang mengikat, yang dapat berkaitan dengan stres atau masalah otot dan tulang di leher. Kriteria ICHD-3 menggambarkan episode yang berlangsung 30 menit hingga 7 hari dengan sedikitnya dua dari empat ciri berikut: nyeri di kedua sisi, sifat menekan atau mengikat (tidak berdenyut), intensitas ringan atau sedang, dan tidak bertambah parah dengan aktivitas fisik sehari-hari seperti berjalan atau menaiki tangga. Tidak ada mual atau muntah, dan paling banyak hanya salah satu dari sensitivitas terhadap cahaya atau sensitivitas terhadap suara.

Apa bedanya dengan migren

Untuk migren tanpa aura, ICHD-3 menggambarkan serangan yang berlangsung 4 hingga 72 jam dengan sedikitnya dua dari ciri berikut: nyeri di satu sisi, sifat berdenyut, intensitas sedang atau berat, dan bertambah parah dengan aktivitas fisik sehari-hari (atau menghindarinya karena nyeri). Selama sakit kepala ada mual atau muntah, atau sensitivitas terhadap cahaya sekaligus suara.

  • Lokasi: kedua sisi pada sakit kepala tegang; sering satu sisi pada migren.
  • Sifat: menekan atau mengikat; berdenyut pada migren.
  • Intensitas: ringan atau sedang; sedang atau berat pada migren.
  • Aktivitas fisik: tidak memperparah sakit kepala tegang; memperparah migren.
  • Mual: tidak ada pada sakit kepala tegang episodik; umum pada migren.

Episodik dan kronis

ICHD-3 menyebut sakit kepala tegang sebagai episodik sering bila terjadi rata-rata 1 hingga 14 hari sebulan selama lebih dari 3 bulan, dan kronis bila terjadi 15 hari atau lebih sebulan selama lebih dari 3 bulan. WHO mencatat bahwa sakit kepala tegang episodik dilaporkan oleh lebih dari 70% penduduk pada sebagian populasi, dan bentuk kronis lebih melumpuhkan daripada bentuk episodik.

Mengalami keduanya, dan mengapa catatan harian membantu

ICHD-3 mencatat bahwa sakit kepala tegang episodik sering biasanya muncul bersama migren tanpa aura, bahwa keduanya sebaiknya dikenali, lebih baik dengan catatan sakit kepala, karena pengobatannya sangat berbeda, dan bahwa belajar membedakan keduanya membantu menghindari penggunaan obat berlebihan. Di MyGrain Anda dapat mencatat setiap episode beserta jenis, intensitas, gejala, dan perawatan yang Anda gunakan, lalu membawa catatan itu ke kunjungan Anda. MyGrain tidak mendiagnosis: diagnosis adalah wewenang dokter Anda.

Pertanyaan yang sering diajukan

Apakah sakit kepala tegang termasuk jenis migren?

Bukan. Klasifikasi Internasional Gangguan Sakit Kepala (ICHD-3) mencantumkannya sebagai dua sakit kepala primer yang berbeda: migren di bab 1 dan sakit kepala tegang di bab 2.

Berapa lama sakit kepala tegang berlangsung?

ICHD-3 menggambarkan episode dari 30 menit hingga 7 hari. WHO mencatat bahwa episode biasanya berlangsung beberapa jam tetapi bisa berlanjut hingga beberapa hari.

Apakah sakit kepala tegang menyebabkan mual?

Menurut ICHD-3, sakit kepala tegang episodik tidak disertai mual atau muntah. Pada bentuk kronis bisa ada mual ringan, tetapi bukan mual sedang atau berat maupun muntah.

Bisakah saya mengalami sakit kepala tegang dan migren sekaligus?

Bisa. ICHD-3 mencatat bahwa sakit kepala tegang episodik sering biasanya muncul bersama migren tanpa aura, dan menganjurkan catatan sakit kepala untuk mengenali keduanya.

Sumber

Kriteria klasifikasi dan WHO, dibaca ulang pada .

Sanggahan medis. MyGrain adalah buku harian pemantauan mandiri, bukan alat medis. Aplikasi ini tidak menggantikan saran, diagnosis, atau pengobatan medis profesional. Selalu mintalah saran dokter atau tenaga kesehatan profesional lain yang berkualifikasi untuk setiap pertanyaan tentang kondisi medis Anda.
Unduh diApp Store Dapatkan diGoogle Play

Panduan lainnya