বায়ুচাপ ও মাইগ্রেন: গবেষণা কী বলে

আবহাওয়া মাইগ্রেনের সেই ট্রিগারগুলির একটি যা মানুষ সবচেয়ে বেশি উল্লেখ করেন, এবং ডায়েরিভিত্তিক কিছু গবেষণা আক্রমণকে প্রায় 5 থেকে 10 hPa বায়ুচাপ কমার সঙ্গে যুক্ত করেছে। গবেষণাগুলি ছোট, এবং যত মানুষ নিজেকে আবহাওয়া-সংবেদনশীল ভাবতেন, বাস্তবে তার চেয়ে কম মানুষ সংবেদনশীল বলে দেখা গেছে। আপনার এপিসোডের পাশে প্রতিদিনের আবহাওয়া লিখে রাখলে আপনি নিজের আক্রমণগুলিকে সেই দিনগুলির বায়ুচাপের সঙ্গে মিলিয়ে দেখতে পারেন।

তথ্য যাচাইয়ের তারিখ · লিখেছেন Alfonso Matos, MyGrain-এর ডেভেলপার।

কতজন আবহাওয়ার নাম করেন

মাইগ্রেনে আক্রান্ত 1,207 জনের একটি গবেষণায় 53.2% আবহাওয়াকে তাঁদের আক্রমণের ট্রিগার হিসেবে উল্লেখ করেছেন; শুধু মানসিক চাপ, নারীদের হরমোন এবং খাবার না খাওয়া এর চেয়ে বেশি উল্লেখ করা হয়েছে (Kelman, Cephalalgia 2007)।

বায়ুচাপ কমা নিয়ে ডায়েরিভিত্তিক গবেষণায় কী পাওয়া গেছে

জাপানে মাইগ্রেনে আক্রান্ত 28 জন এক বছর মাথাব্যথার ডায়েরি রেখেছিলেন: মাথাব্যথার দিন থেকে পরের দিন পর্যন্ত বায়ুচাপ 5 hPa-এর বেশি কমলে আক্রমণ বেশি হয়েছিল, এবং 28 জনের মধ্যে 18 জনের (64%) ক্ষেত্রে আবহাওয়ার পরিবর্তন আক্রমণের সঙ্গে যুক্ত ছিল (Kimoto, Internal Medicine 2011)। মাইগ্রেনে আক্রান্ত 34 জনের আরেকটি ডায়েরিভিত্তিক গবেষণায়, 1013 hPa-এর আদর্শ চাপের চেয়ে 6 থেকে 10 hPa-এর ছোট পতনে আক্রমণ সবচেয়ে বেশি হয়েছিল (Okuma, SpringerPlus 2015)।

সবাই সংবেদনশীল নন

মাথাব্যথার ক্যালেন্ডার রাখা মাইগ্রেনে আক্রান্ত 77 জনের মধ্যে 62.3% বিশ্বাস করতেন আবহাওয়া তাঁদের প্রভাবিত করে, কিন্তু বিশ্লেষণে 50.6% সংবেদনশীল পাওয়া গেছে, এবং তাঁরা বায়ুচাপের চেয়ে তাপমাত্রা ও আর্দ্রতায় বেশি সংবেদনশীল ছিলেন (Prince, Headache 2004)। মাথাব্যথার কারণে জরুরি বিভাগে 7,054 বার আসার ঘটনায়, বেশি তাপমাত্রা স্বল্পমেয়াদি ঝুঁকি বাড়িয়েছে এবং কম বায়ুচাপ তার চেয়ে কম মাত্রায় বাড়িয়েছে, তাও কেবল সেই মাথাব্যথায় যা মাইগ্রেন হিসেবে নির্ণীত হয়নি (Mukamal, Neurology 2009)। এই গবেষণাগুলি একটি সম্পর্ক দেখায়, এটা নয় যে বায়ুচাপই আপনার আক্রমণের কারণ।

নিজের ডায়েরিতে যাচাই করুন

MyGrain আপনার ঠিক করা শহরের প্রতিদিনের আবহাওয়া (বায়ুচাপ, তাপমাত্রা, রোদ, বৃষ্টি ও আর্দ্রতা) আপনার এপিসোডের পাশে সংরক্ষণ করে। আপনার এলাকার জন্য বায়ুচাপ কমার সতর্কতা বিনামূল্যে। Premium-এ, 7 দিনের আবহাওয়ার পূর্বাভাস আপনার নিজের ডায়েরি অনুযায়ী দেখায় এমন পতনের কতগুলি দিনে আপনার মাইগ্রেন হয়েছে: এটি আপনার লেখা তথ্যের ওপর একটি পর্যবেক্ষণ, কোনো ভবিষ্যদ্বাণী বা রোগনির্ণয় নয়। আবহাওয়ার পূর্বাভাস কীভাবে কাজ করে দেখুন।

সচরাচর জিজ্ঞাস্য

বায়ুচাপ কমা কি মাইগ্রেনের ট্রিগার হতে পারে?

ডায়েরিভিত্তিক কিছু গবেষণা মাইগ্রেন আক্রমণকে প্রায় 5 থেকে 10 hPa বায়ুচাপ কমার সঙ্গে সম্পর্কিত পেয়েছে (Kimoto 2011; Okuma 2015)। এগুলি ছোট গবেষণা, এবং মাইগ্রেনে আক্রান্ত সবাই আবহাওয়ায় সংবেদনশীল নন।

গবেষণাগুলি কত বড় বায়ুচাপ পতন মেপেছিল?

Kimoto 2011-এ মাথাব্যথার দিন থেকে পরের দিন বায়ুচাপ 5 hPa-এর বেশি কমলে আক্রমণ বেশি দেখা গেছে; Okuma 2015-এ 1013 hPa-এর চেয়ে 6 থেকে 10 hPa নিচের পতনে তা সবচেয়ে বেশি দেখা গেছে।

মাইগ্রেনে আক্রান্ত সবাই কি আবহাওয়ায় সংবেদনশীল?

না। Prince 2004-এ মাইগ্রেনে আক্রান্তদের 62.3% বিশ্বাস করতেন আবহাওয়া তাঁদের প্রভাবিত করে, কিন্তু 50.6% সংবেদনশীল পাওয়া গেছে, এবং তাঁদেরও মাত্র কিছু অংশ বায়ুচাপে।

বায়ুচাপ আমাকে প্রভাবিত করে কি না, কীভাবে দেখব?

কয়েক মাস ধরে প্রতিটি আক্রমণ সেই দিনের আবহাওয়াসহ লিখে রাখুন এবং রেকর্ডটি আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে দেখুন। MyGrain আপনার ডায়েরিতে আপনার শহরের আবহাওয়া নিজে থেকে যোগ করে দেয়।

সূত্র

পিয়ার-রিভিউড গবেষণা (PubMed), আবার পড়া হয়েছে .

চিকিৎসাগত দাবিত্যাগ। MyGrain একটি নিজে-ট্র্যাক করার ডায়েরি, চিকিৎসা-যন্ত্র নয়। এটি পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শ, রোগনির্ণয় বা চিকিৎসার বিকল্প নয়। কোনো চিকিৎসাগত অবস্থা নিয়ে যেকোনো প্রশ্নে সবসময় আপনার চিকিৎসক বা অন্য যোগ্য স্বাস্থ্যসেবা পেশাজীবীর পরামর্শ নিন।
App Store থেকে ডাউনলোড করুনApp Store Google Play থেকে নিনGoogle Play

আরও গাইড