Privatlivspolitik

Senest opdateret: 26. oktober 2026

MyGrain ("appen") er udviklet af Alfonso Matos. Denne politik forklarer, hvilke data appen indsamler, hvorfor, det juridiske grundlag for behandlingen, og hvilke rettigheder du har i forhold til dem.

Data, vi indsamler

  • Kontodata (valgfrit): Hvis du opretter en konto, er det den e-mailadresse, du logger ind med.
  • Anonym brug: Du kan bruge MyGrain uden at oprette en konto. I så fald åbner appen en anonym session (via Firebase Authentication), så dine indtastninger kan gemmes sikkert på vores servere. Hvis du senere opretter en konto eller logger ind på en eksisterende fra en anonym session, bliver de data, der er registreret anonymt, flettet ind i den konto via en sikker proces, uden at noget går tabt eller bliver duplikeret.
  • Helbredsdata du indtaster: Dine migræneanfald — type, intensitet, symptomer, forsymptomer, triggere, behandlinger, steder og noter — plus de daglige vaner, du vælger at spore og de lægeaftaler, du tilføjer (dato, sted, læge, speciale, dine spørgsmål til besøget og dine noter bagefter). Dette er helbredsoplysninger i henhold til artikel 9 i GDPR og gemmes kun, efter du har givet dit udtrykkelige samtykke via en dedikeret samtykkeskærm, før du kan bruge de relevante funktioner.
  • Omtrentlig placering: Hvis du angiver en by i din profil, opslår MyGrain vejret for den pågældende by (ikke din enheds præcise placering) og gemmer vejret for hver dag — tryk, temperatur, solskin, regn og fugtighed — i din sky-dagbog for at sammenligne det med dine anfald. Byen bliver på din telefon: Den gemmes ikke på vores servere. Vi anmoder ikke om placeringstilladelser eller gemmer GPS-koordinater. Opslaget går til vejrtjenesten Open-Meteo, som modtager bynavnet og koordinaterne for dens centrum uden konto- eller enheds-id.
  • Meddelelser (valgfrit): MyGrain sender kun de meddelelser, som du aktiverer under Profil → Meddelelser, med én kontakt per type, som alle er deaktiveret som standard. For at levere dem tildeler Google Firebase Cloud Messaging din telefon en installations-token, som we kun bruger til at tilmelde den emner: ét per type du har aktiveret, plus, for barometertryksadvarslen, et vejrområde på ca. 50 km afledt af din by, samt app-sproget. Vores servere gemmer kun dette vejrområde (en afrundet gitternet-celle, ikke din by eller præcise koordinater) og sproget, uden tilknyttet konto, enheds-id eller helbredsdata; din by bliver på din telefon. Den standardadvarsel (gratis) beregnes på vores servere ud fra offentlige vejrudsigter og bruger ikke dine anfald. Med Premium kan du også aktivere en personlig trykadvarsel: den beregnes på din telefon ud fra din dagbog og den offentlige vejrudsigt for dit vejrområde (anmodet fra Open-Meteo for koordinaterne for det pågældende område, uden konto- eller enhedsidentifikator) og vises som en meddelelse oprettet på selve telefonen. Din dagbog sendes ikke til nogen server, og mens den personlige advarsel er aktiveret, erstatter den standardadvarslen. Du kan til enhver tid deaktivere enhver meddelelse i appen eller i din telefons indstillinger, hvorefter emnerne fjernes.
  • Migrænenyheder: Nyhedssektionen henter sine artikler fra mygrain.app, ligesom enhver anden anmodning til en webside. Der sendes ingen personlige data med den ud over det, som enhver webanmodning indeholder (såsom din IP-adresse): intet fra din dagbog eller din konto.
  • Webstedsstatistik: mygrain.app tæller sidebesøg med Cloudflare Web Analytics, som ikke bruger cookies, ikke gemmer din IP-adresse og ikke identificerer eller følger dig på tværs af websteder. Vi bruger det kun til at vide, hvor mange der besøger webstedet, og via hvilket link (for eksempel vores profiler på sociale medier).
  • Søvn og aktivitet fra dit ur (valgfrit): med din udtrykkelige tilladelse læser MyGrain søvn, skridt og træningspas fra Apple Sundhed (HealthKit) on iPhone eller fra Health Connect on Android. Den læser kun, skriver aldrig. Værdierne for natten og dagen før hvert anfald (søvntimer, sengetid og opvågningstid, skridt) gemmes sammen med det anfald, under samme samtykke som resten af din dagbog, og bruges til én ting: at vise dem for dig og sammenligne dem med din egen historik. De deles aldrig med tredjeparter bortset fra de databehandlere, der beskrives nedenfor (Google Firebase gemmer them for os), sælges aldrig, sendes aldrig til analyse og bruges aldrig til reklame. Du kan til enhver tid trække adgangen tilbage i indstillingerne for Sundhed eller Health Connect, og sletter du din konto, slettes de sammen med alt andet. For at sammenligne din søvnplan med dine anfald læser MyGrain også dine nætter fra de seneste par måneder, men kun på din telefon: disse nætter gemmes ikke.
  • Feedback: hvis du sender feedback fra Profil → Send feedback, we modtager vi den besked, du skriver, sammen med teknisk kontekst om din app-session — app-version, styresystem, enhedsmodel, skærmstørrelse, sprog, og om du var logget ind — for at hjælpe os med at diagnosticere problemer.
  • Diagnostik: MyGrain bruger Firebase Crashlytics til nedbrudsrapporter og Firebase Analytics til brugsstatistik. Begge starter først, når du accepterer denne politik, stopper, hvis du afviser eller trækker samtykket tilbage, og modtager aldrig sundhedsdata (ingen anfaldstyper, symptomer, søvn eller skridt) og intet til reklame.

Juridisk grundlag for behandlingen

Opbevaring af de ovennævnte sundhedsdata (anfald, behandlinger, vaner) sker på grundlag af dit udtrykkelige samtykke efter GDPR-artikel 9, stk. 2, litra a, som anmodes om i appen, før disse data gemmes første gang. Diagnostik (fejlrapporter og anonym analyse) sker på grundlag af vores legitime interesse i at holde appen sikker, stabil og funktionsdygtig. Du kan til enhver tid trække dit samtykke tilbage ved at slette dine data som beskrevet nedenfor.

Brug af appen uden en konto

MyGrain fungerer uden registrering: dine registreringer gemmes i en anonym session knyttet til din enhed. Det giver dig mulighed for at prøve appen fuldt ud, før du beslutter dig for at oprette en konto. Hvis du opretter en konto bagefter, eller logger ind på en eksisterende konto, bliver alle data, der er registreret under den anonyme session, automatisk flettet ind i den, uden at noget går tabt eller duplikeres.

Sådan bruger vi dine data

Dine data bruges til ét formål: at vise dig din egen historik og statistik. MyGrain gemmer dine migrænedata sikkert i skyen, så din historik bevares over tid og kommer tilbage på en ny enhed. Dine data sælges aldrig og deles aldrig med tredjeparter, bortset fra de databehandlere, der beskrives nedenfor.

Hvor dataene gemmes

Data gemmes ved hjælp af Google Firebase (Google Cloud Platform), beskyttet af godkendelse og overført via krypterede forbindelser. Hvor data behandles uden for Det Europæiske Økonomiske Samarbejdsområde, gælder Googles standardkontraktbestemmelser som overførselsgaranti. Betalinger for Premium behandles udelukkende af Apple (iPhone) eller Google (Android) efter deres egen privatlivspolitik; vi ser aldrig dine betalingsoplysninger.

Hvor længe we opbevarer dataene, og hvordan du sletter dem

Vi opbevarer dine data, så længe du bruger MyGrain. Du kan til enhver tid slette din konto og alle tilknyttede data permanent fra Profil → Slet konto. Dette udløser en kaskadesletning af dine anfald, behandlinger, vaner, lægeaftaler, feedbackbeskeder og præferencer fra vores servere. Sletningen sker med det samme og kan ikke fortrydes.

Dine rettigheder (GDPR)

  • Indsigt: din fulde historik er altid synlig i appen og kan eksporteres som en PDF-rapport (Premium) og som en CSV-fil (gratis).
  • Berigtigelse: du kan redigere eller rette enhver registrering direkte i appen når som helst.
  • Sletning: slet alle dine data når som helst fra Profil → Slet konto, som beskrevet ovenfor.
  • Dataportabilitet: eksportér hele din dagbog som en CSV-fil fra Rapporter (gratis); for alt andet, kontakt os.
  • Indsigelse og tilbagekaldelse af samtykke: du kan til enhver tid gøre indsigelse mod behandlingen eller trække dit samtykke tilbage ved at slette dine data eller kontakte os.

For at gøre brug af disse rettigheder kan du kontakte os på support@mygrain.app.

Medicinsk ansvarsfraskrivelse

MyGrain er en personlig sundhedsdagbog, ikke et medicinsk udstyr. Den erstatter ikke professionel lægelig rådgivning, diagnose eller behandling. Søg altid råd hos din læge eller anden kvalificeret sundhedsperson, hvis du har spørgsmål om en helbredstilstand.

Vores konti på sociale medier: udgivelse til YouTube og TikTok

MyGrain bruger YouTube API Services og TikTok Content Posting API udelukkende til at udgive vores egne videoer på vores egne officielle konti (@mygrainapp). Udgivelsen foretages af udvikleren fra https://mygrain.app/studio, som er et værktøj med begrænset adgang forbeholdt en liste over godkendte konti. Ingen data fra appens brugere sendes til YouTube eller TikTok, og appens brugere påvirkes ikke af denne funktion.

Når vi forbinder en af vores egne konti, gemmer vi kun OAuth-adgangstokenet, kanal- eller kontonavnet og dets avatar. Disse data opbevares på Google Cloud / Firebase-servere i Den Europæiske Union, bruges udelukkende til at udgive vores videoer og deles aldrig med tredjeparter, bortset fra Google Cloud, som opbevarer dem på vores vegne. De slettes, når forbindelsen til kontoen afbrydes, eller adgangen tilbagekaldes, og tokens slettes senest inden for 30 dage.

Denne funktion bruger YouTube API Services. Ved at bruge den er YouTube Terms of Service (https://www.youtube.com/t/terms) og Google Privacy Policy (https://policies.google.com/privacy) gældende. Du kan tilbagekalde MyGrains adgang til en Google-konto på https://myaccount.google.com/permissions. For TikTok, se TikTok Privacy Policy (https://www.tiktok.com/legal/privacy-policy).

Ændringer af denne politik

Hvis denne politik ændres, offentliggøres den nye version på denne side med en opdateret dato øverst.